حكاية غذاء
مرحبًا بكم في "حكاية غذاء"! 🌿
أنا د. يارا حسين، خبيرة في علوم الأغذية والتغذية العلاجية، وحاصلة على دكتوراه من جامعة فلورنس، إيطاليا. في هذه القناة، سنأخذكم في رحلة شيّقة لفهم العلاقة بين الغذاء وصحتنا، وسنكتشف معًا أسرار التغذية السليمة ودور المكملات الغذائية والأنظمة الصحية في تحسين جودة حياتنا. ماذا ستجدون هنا؟
نصائح علمية عن المكملات الغذائية واستخدامها بطريقة صحيحة.
إرشادات حول التغذية العلاجية للحالات المزمنة مثل السكري، الضغط، والكوليسترول.
تصميم أنظمة غذائية صحية تناسب احتياجاتك، سواء كنت تهدف لإنقاص الوزن، زيادته، أو الحفاظ على توازن غذائي.
محتوى موجه لتحسين نمط حياتك الغذائي بطريقة مبسطة وعملية.
أحدث الأبحاث والمعلومات في عالم الأغذية والصحة.
هدفنا:
نشر الوعي حول أهمية اختيار الغذاء المناسب، استخدام المكملات الغذائية بشكل صحيح، وتطبيق أنظمة صحية متوازنة لتحقيق توازن صحي في حياتنا.
لا تنسوا الاشتراك في القناة وتفعيل زر الجرس لتصلكم أحدث الفيديوهات!
شاركونا أسئلتكم واستفساراتكم في التعليقات
#حكاية_غذاء | #تغذية_علاجية | #مكملات_غذائية | #أنظمة_صحية | #نصائح_صحية
اكتشف ماهي مقاومة الانسولين في الجسم !
❄️ هل تجميد الخبز ثم اعادة تسخينه يساعد في انقاص الوزن؟
أهمية فيتامين د لجسم الإنسان (ما علاقته بالإخصاب الصناعي)
اسرع الطرق لرفع فيتامين د في الجسم
هل تعاني من نقص فيتامين د؟ تعرف على اهم أعراض نقصه
📉 تحليل InBody – أسرار جسمك بالأرقام! هل تعرف نسبة دهونك وعضلاتك؟ 💪📊 |حكاية غذاء| حقائق غذائية
أضرار القهوة سريعة التحضير ٣ في ١☕️☕️☕️
أقوى الطرق لعلاج مقاومة الانسولين ☘️🍵
الدليل الكامل لفيتامين D – هل ينقصك؟ وكم تحتاج؟ | حكاية غذاء | عناصر ومعادن
😱 هل أنت بينهم؟ أشخاص أكثر عرضة لنقص فيتامين D!|حكاية غذاء| عناصر ومعادن
كيف تقوي ذاكرتك؟ أفضل الأطعمة لصحة الدماغ والتركيز! | حكاية غذاء | حقائق غذائية
أهم مصادر فيتامين D لجسمك! | حكاية غذاء | عناصر ومعادن
جوع؟ أو هروب من مشاعرك؟ 😱 اكتشف نوع الجوع اللي عندك! | حكاية غذاء | مشكلة وحل
💉 حقيقة ابر التنحيف السريع : حل سحري؟ أو مخاطرة كبيرة؟ ما افضل حقنة تخسيس لانقاص الوزن !
🌿 أسرار كثافة شعر الإيطاليات رغم تقدم العمر! |حكاية غذاء| صحة وجمال
منقوع التين بالجوز وزيت الزيتون – كنز طبيعي لصحة مذهلة! 😍🫒 | حكاية غذاء | وصفات صحية
🔥 الصيام المتقطع – أسرار لا تعرفها! أنواعه وفوائده ولمن هو مناسب؟ 💪🍽️ |أنظمة صحية | الجزء الأول
تعاني من ثبات الوزن؟ إليك الأسباب الحقيقية والحلول العملية |حكاية غذاء| مشاكل وحلول
الحليب الذهبي – المشروب الذهبي لصحة أفضل |حكاية غذاء| وصفات صحية
نبتة القراص العجيبة – كنز طبيعي لصحة الرجال والنساء! | حكاية غذاء | اكتشف غذائك
عيدكم مبارك! 🌙✨ كيف تستمتع بحلويات العيد ؟ | حكاية غذاء | نصائح غذائية
تخلص من إدمان حلويات رمضان | حكاية غذاء | نصائح رمضانية
كيف تتجنب انتفاخ المعدة بعد تناول البقوليات؟ | حكاية غذاء | نصائح رمضانية
قمر الدين المشروب الذهبي للصحة والطاقة | حكاية غذاء | حقائق غذائية
أطعمة تجنبها على السحور – قد تسبب لك العطش والتعب! | حكاية غذاء | نصائح رمضانية
اخطاء شائعة قبل وبعد الافطار | حكاية غذاء | نصائح رمضانية
رمضان فرصة لتغيير العادات الغذائية | حكاية غذاء | نصائح رمضانية
تخلص من صداع رمضان | حكاية غذاء | نصائح رمضانية
كيف تخسر الوزن في رمضان بطريقة صحية؟ | حكاية غذاء | نصائح رمضانية
5 أطعمة يجب تجنبها على الإفطار في رمضان | حكاية غذاء | نصائح رمضانية