Hosam Hany
أنا اسمى حسام والقناة هنا هتعلمك مهارات نادرة و تمارين كرة قدم فى المنزل فا لو انت محتاج تطور نفسك فى كرة القدم وتتعلم تمارين مثل زيادة سرعة الجرى فى كرة القدم ,تمارين رشاقة لكرة القدم, تمارين فيتنس للاعبى كرة القدم, وكمان هتتعلم مهارات فوت سال(futsal) وكرة شوارع(street football).
فا لو انت حابب تتابعنى انزل اعمل subscribe.🏠⚽
💪🚀ازاى متتعبش تانى فى الماتش
😒👟خمس مشاكل هتواجهك لو انت بتتمرن كرة قدم مع مدرب برايفت
💪⚽🚀ازاى تطوررجلك الضعيفة فى كرة القدم
تعلم مهارات فري ستايل كرة قدم | حركة Jack Downer
🔥(Basic Switch) اتعلم حركة كرة الشوارع
اهميه First Touch 👌⚽️
كيف تزود مرونة جسمك بسرعة
تمارين زيادة التحكم بالكرة | Football 101
ازاي تعدي اي مدافع بسهوله | حركة (Messi Neymar, Sean)
ازاي اشوط الكره بقوة
5 مهارات كرة قدم جديدة و فعالة في المباريات
تعلم 3 مهارات كرة القدم الشوارع ! لا يفوتك هذا الفيديو
تمارين رجل لكرة القدم | تقوية عضلات الارجل
كيفية مراوغة المدافعين بسهولة | مهارات الخماسى 😮
أفضل تمارين الاحماء والاطالة
كباري كرة القدم || خداع المدافعين
مهارات الفوت سال | Futsal Skills
تعلم مهارات فري ستايل كرة قدم | حركة Sean Garnier
تمارين رشاقة لكرة القدم
زيادة سرعة الجري في كرة القدم
تمرين البيت هيخليك تعمل كده | سنتين تمرين
أفضل المروغات فى كرة القدم الخماسيه
تسخين قبل التمرين كرة القدم
أفضل طريقة لرفع الكرة إلى الأعلى
تمارين لياقة بدنية لكرة القدم في المنزل
كيفية التسخين قبل المباراة | تمارين قبل الماتش
تمارين لزيادة النفس في الملعب | فتنس للاعبي كرة القدم
تمارين كرة قدم للرجل الضعيفه
تمارين رشاقة لكرة القدم
مهارات كرة قدم خماسى | ازاي تعدي اي مدافع بسهوله