HYLS. Онлайн-курсы по саморазвитию
https://hyls.ru/
80 000 участников с 2018 года.
Все курсы HYLS нашем сайте HYLS.ru
Джедайские техники продуктивности, цифровой минимализм, здоровый образ жизни, йога и медитация, растяжка, фитнес и другие.
Формат курсов HYLS:
— Длина программ: 30-60 дней
— Материалы и видеоуроки
— Трекер привычек и личный дневник
— Поддержка куратора, общение с участниками в комментариях или чатах
Йога на каждый день
Мини-инструкция к дневнику марафона джедайских техник
ВЕЧЕРНЯЯ РАСТЯЖКА 15 МИН. РАЗМЯТЬ ТЕЛО
РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА | ГИБКОСТЬ НА ВСЕ ТЕЛО | 50 МИН
Приглашение в марафон джедайских техник
РАЗМИНКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ УТРЕННЯЯ РАЗМИНКА 10 МИН
РАСТЯЖКА НА НОГИ. ШПАГАТ. 50 МИН
Новый курс йоги "МОЁ ТЕЛО"
УТРЕННЯЯ РАЗМИНКА С ЭЛЕМЕНТАМИ РАСТЯЖКИ 15 МИН
РАСТЯЖКА ТЕЛА 40 МИН | БЕЗОПАСНЫЙ ШПАГАТ
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 20 МИН
РАЗМИНКА ТЕЛА 10 МИН. УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА. СУРЬЯ НАМАСКАР
ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА | КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
МЯГКАЯ РАЗМИНКА НА ВСЁ ТЕЛО
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ДОМА 20 МИН
МЯГКАЯ РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | ФИТНЕС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | 20 МИН
РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | НА ВСЕ ТЕЛО 15 МИН
РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО 1 ЧАС | ГИБКОСТЬ ВСЕГО ТЕЛА ДОМА
ЧАСТЫЕ ОШИБКИ НОВИЧКОВ В РАСТЯЖКЕ
HYLS. Онлайн-курсы по саморазвитию
Приглашение на марафон цифрового минимализма за свободную оплату.
ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА | ЙОГА ДЛЯ РАСКРЫТИЯ ГРУДНОГО ОТДЕЛА | ПЛЕЧИ | ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | ЙОГА 20 МИНУТ
Простая разминка 5 минут
УТРЕННЯЯ ЙОГА 10 МИНУТ | ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА
Позы для медитации. Позы для начинающих. Йога для начинающих
Позы для медитации начинающим. Правильная поза для медитации. Ровная спина в медитации.
Здоровая гибкость тела. Приветственное видео марафона HYLS
ЙОГА 35 МИНУТ | ЙОГА ДЛЯ ПРОДОЛЖАЮЩИХ | УТРЕННЯЯ ЙОГА
ПРАКТИКА В КРИТИЧЕСКИЕ ДНИ | МЯГКАЯ ЙОГА | ЖЕНСКАЯ ЙОГА | ЙОГА ВО ВРЕМЯ МЕСЯЧНЫХ.