Eylem Abaci
We don't sweat here, WE SPARKLE! ♥︎
➞ new workout videos every week / no equipment needed
➞ free weekly workout plans updated on every Sunday on Instagram (@eylmbc)
All Plans: Beginner, Advanced, Weight Loss
➞ healthy recipes & personal blog posts: http://eylemabaci.com/
10 MIN CHEST WEIGHT WORKOUT | Total Chest Burn On The Floor | Eylem Abaci
10 MIN PILATES GIRL BOOTY WORKOUT | Быстро подтяните и улучшите форму ягодиц! | Eylem Abaci
10 MIN PILATES GIRL LEG WORKOUT | Придайте ногам форму, как у девушки-пилатеса | Eylem Abaci
10 MIN PILATES GIRL ABS WORKOUT | Lose Belly Fat & Get Defined Abs | Eylem Abaci
10 MIN YOGA CORE FLOW | A Guided Yoga Flow For Core Strength | Eylem Abaci
5 MIN DAILY GLOW STRETCHING | Do This Daily And Your Body Will Thank You | Eylem Abaci
10 MIN ABS LIKE HELL WORKOUT | Сильный кор, тонкая талия и 11-линейный пресс | Eylem Abaci
10-МИНУТНАЯ РАДУЖНАЯ РАСТЯЖКА | Растяжка для души и тела (с радугой 🌈) | Eylem Abaci
10 MIN BEGINNER BOOTY SCULPT WORKOUT | Упражнения для ягодиц для начинающих | Eylem Abaci
10-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ПИЛАТЕСА ДЛЯ СИЯНИЯ | Упражнения пилатеса с видом на Мальдивы | Eylem Abaci
10 MIN YOGA PILATES WORKOUT | Смешанная тренировка йоги и пилатеса для общей силы | Eylem Abaci
10 MIN BEGINNER XS WAIST WORKOUT | | Упражнения для пресса для начинающих | Eylem Abaci
5-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОДВИЖНОСТИ ПЛЕЧЕЙ | Плечи, спина и позвоночник | Eylem Abaci
10 MIN THIGH GAP WORKOUT | Укрепляйте и тонизируйте внутреннюю часть бедер | Eylem Abaci
1000 STEPS WORKOUT | Без прыжков 1000 шагов кардио для сжигания жира | Eylem Abaci
5 MIN STOMACH VACUUM WORKOUT | Вакуумное упражнение для упругого живота | Eylem Abaci
15-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА НОГ ТОП-МОДЕЛИ | Тонус, укрепление и удлинение ног | Eylem Abaci
12 MIN UPPER BODY SUPERSET WORKOUT | Тонированные руки и плечи с суперсетами | Eylem Abaci
10 MIN TOP MODEL ABS WORKOUT | Очерченный пресс как у модели | Eylem Abaci
15-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ПИЛАТЕС С ВЕСАМИ | Полная коррекция фигуры с весами | Eylem Abaci
10-МИНУТНАЯ БАЗОВАЯ ТРЕНИРОВКА HIIT | Кардио для максимального сжигания жира | Eylem Abaci
10 MIN BOOTY BLAST WORKOUT | Формируйте свои ягодицы в 2025 году (без приседаний) | Eylem Abaci
5 MIN AB CONTOURING MASSAGE | Массаж для тонуса пресса и уменьшения вздутия живота | Eylem Abaci
5 MIN PELVIC FLOOR WORKOUT | Упражнения Кегеля для укрепления мышц тазового дна | Eylem Abaci
10-МИНУТНАЯ РАСТЯЖКА В ОФИСЕ | Растяжка на стуле для офисных работников и студентов | Eylem Abaci
10 MIN BUBBLE BUTT BEGINNER WORKOUT | Эффективные упражнения для ягодиц для начинающих | Eylem Abaci
12-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НОГ БАРБИ | Подтяните стройные ноги как у Барби | Eylem Abaci
10 MIN SHREDDED ABS BEGINNER WORKOUT | Упражнения для пресса для начинающих | Eylem Abaci
6 МИН РАСТЯЖКА ЯГОДИЧНЫХ МЫШЦ (попа + бедра) | Улучшаем гибкость и подвижность попы | Eylem Abaci
10 MIN BASIC BOOTY WORKOUT | Упражнения пилатеса для круглой и подтянутой попы | Eylem Abaci