Paz Méndez
Bienvenida 🌿
Soy Paz Méndez: instructora de Yoga y Pilates, DogMom, surfista del amanecer y amante de la naturaleza.
En este espacio comparto movimiento consciente desde la escucha —para volver al cuerpo y honrar tus ciclos.
Movimiento & Naturaleza es mi forma de vivir y enseñar:
• prácticas según tu ciclo menstrual
• flows de Pilates, Yoga, Barre y Surf Training
• rutinas suaves y profundas para reconectar
• vida simple en Baja California Sur
• conexión con tus ritmos, la luna y la naturaleza
Mi intención es que te muevas con presencia, disfrutes el proceso y encuentres tu energía real ✨🌙
Suscríbete para moverte, respirar y reconectar contigo.
Menos mente, más movimiento 🤍
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