Posturale con Stefania

Ciao, mi chiamo Stefania e sono un'istruttrice di ginnastica posturale e ginnastica posturale in gravidanza.

Ogni mercoledì ti proporrò un allenamento che potrai replicare comodamente da casa tua. Esercizi semplici, alla portata di tutti, ma soprattutto efficaci, per ottenere un benessere generale e dire finalmente addio a quei dolorini che magari ti porti dietro da tempo.

Il segreto per ottenere risultati veri? La costanza e gli esercizi giusti: tu dovrai metterci la costanza, al resto ci penso io!

Mi trovi anche su Instagram con il mio profilo posturale.con.stefania dove troverai ogni giorno un nuovo esercizio da fare insieme.
Buon allenamento!