Adéla Prokůpková
Jídlo. Tělo. Psychika. Realita.
Na tomhle kanálu neslibuju dokonalost ani rychlá řešení.
Sdílím každodenní momenty, vlastní myšlenky a svou práci – s respektem k tělu, emocím i životu tak, jak plyne.
Jsem koučka se zaměřením na vztah k jídlu a tělu a studuju psychoterapii. Videa tady propojují praxi, lidskost a prostor pro klidnější vnímání sebe.
📸 IG: @prokupkova.adel
✉️ Mail: [email protected]
Tohle video vám ušetří roky diet | STRAVOVACÍ GRAMOTNOST A ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYL
NEUMÍME JEN TAK BÝT.. a já vám řeknu proč | narozeniny, dovolená a sebezkušenostní výjezd, VLOG #11
Jak vypadá běžný nákup bez počítání kalorií? | INTUITIVNÍ STRAVOVÁNÍ V PRAXI
Jak mít konečně reálný GLOW UP (sebevědomí, tipy, má cesta, nepopulární názory)
Tohle jsem nechtěla natáčet… ale musela jsem
Q&A - Jak se konečně zbavit přejídání, PPP a sport, intuitivní stravování a návrat menstruace
JSEM SEBEVĚDOMÁ? Cvičení během nemoci, přednáším pro Next.Move a tipy na outfity | VLOG #9
NAŠE DOVOLENÁ V RAKOUSKU | Jak jím a cvičím na dovolené? VLOG #8
CO JSEM JEDLA | bez počítání kalorií, omezování a jako specialista na intuitivní stravování a PPP
Je intuitivní stravování jen výmluva? | Sama doma, můj porodní příběh a spousta tipů! | VLOG #7
Proč už necvičím na sílu (a co dělám místo toho) & jak mít konečně zdravý vztah k pohybu! | #6 VLOG
Chcete se cítit dobře ve svém těle? Začněte tady | Fatfóbie, body image, PPP
Ženství bez marketingu: Co mi v tomhle trendu chybí | Realita a obyčejné dny #5 VLOG
O mé práci: Od vzdělání po praxi s klienty a proč pomoc není jen o jídle a tabulkách
Generální úklid, názor na seberozvoj, koupila jsem si nejdražší šperk a budeme stavět dům! #4 VLOG
Proč sítě ničí naše sebevědomí | Život bez nálepek, jak jím a cvičím pro zdraví #3 VLOG
Jak poznat, že váš vztah k jídlu není zdravý – i když to tak vypadá
Letní dny, výčitky, cvičení, můj netradiční journaling & hodně povídání #2 VLOG
Začínám s YouTube, práce, chaos, Oslava života babičky #1 VLOG