R-Fit Klub
Szakértői blogot vezetünk az egészségről, mosgásról sportról. Témaköreink között szerepel a TRX, a hengeres vagy egyéb önmasszázs technikák, de a készségfejlesztés is, valamint felvesszük a kesztyűt a hosszú irodai ülés okozta problémák ellen.
Ismerd meg a TRX ROCKER-t!
Funkcionálisan edzel? #2 | TRX Első Kézből
Funkcionálisan edzel? #1 | TRX Első Kézből
Jól edzed a hátsó izomláncot? | 1 perc TRX
Neked van saját TRX gyakorlatod? | 1 perc TRX
Vibrálóan új masszázshenger, ismerd meg a TP Charge Vibe-ot!
Mi különbözteti meg és teszi egyedivé a TP IMPACT ütőterápiás masszázspisztolyt
Lábizom erősítés (ne csak a felsőtesttel foglalkozz!) | TRX Első Kézből
Húsvéti felsőtest edzés otthonra | TRX Első Kézből
Komplett TRX edzésterv otthonra #2 | TRX Első Kézből
Homokzsák edzés otthon, vagy bárhol, bármikor
Komplett TRX edzésterv otthonra #1 | TRX Első Kézből
Így kezdj el az Ultimate Sandbag homokzsákkal edzeni
Haladó vagy? Itt egy kihívás Neked!
Ha nem edzel egy kézzel (is), nem edzel jól... | TRX Első Kézből
TRX első lépések | 1 perc TRX
Legjobb TRX gyakorlatok idősek számára | TRX Első Kézből
Ha a 'sima HEGYMÁSZÁS' már nem kihívás... | 1 perc TRX
Ami a derékpanaszok ellen elengedhetetlen! | TRX Első Kézből
Így tudod több síkban terhelni az izmaidat | TRX Első Kézből
Védd a gerinced a törzsed stabilizálásával! | 1 perc TRX
Hogyan tudsz bemelegíteni TRX-szel? | TRX Első Kézből
Mellizom edzés (nem csak sportolóknak!) | 1 perc TRX
Robbanékonyság és tricepsz erősítés egy gyakorlatban | 1 perc TRX
TRX STUDIO LINE MEGOLDÁSOK
Egy komplett TRX edzés amit bárhol, bármikor elvégezhetsz! | 1 perc TRX
Bicepsz edzés kardiósítva ;) | 1 perc TRX
Evezés - SZINTEZÉSSEL! | 1 perc TRX
TRX Powerpull súlyzóval | 1 perc TRX
Togu® Challenge Disc® 2.0 - MIT TUD AZ APPLIKÁCIÓ?