Дима М
https://vk.com/public183748251
Почему я отвечаю Шарлотанам фитнеса (объясняю на примере Андрея Экспертовича Подходова)
Полный разбор манипуляций Подходова (Замятина)
Все что нужно знать о критике админа группы Научный Подход.
Разоблачение Андрея Экспертовича о циклах SSC. Часть1
Все что нужно понимать с точки зрения практики в контексте пассивного стимула.
Стимул больше при замедлении негативной фазы?
Разоблачение манипулятора Андрея Замятина.
Пятничный Экспертович.
10 Кругов Ада или почему блогей Сергей Йети нерукопожатный.
Все что нужно знать о хейтерах паблика МН.
Разоблачение Андрея Экспертовича Подходова.
Егор Рубанович: эпик фэйл.
Пружина (ссылка в описании)
Специализация
Критический взгляд на видео "Мышцы состоят из миофибрилл? Сила=Масса?"
Снижение скорости относительно первого повторения не может объективно предсказывать наличие стимула.
Невозможные протоколы либо все-же рассуждения о "большем" утомлении не имеют отношения к реальности?
Тренировки до отказа всегда сопровождаются более длительным восстановлением?
Какие объективные способы оценки дозы стимула могут применяться на тренировке.
Короткий отдых и накопление метаболитов является необходимым условием для создания капилляризации?
Наука доказала , что фокусировка внимания на мышечной группе приводит к большей гипертрофии?
Требуется выполнять полную амплитуду движения если частичная амплитуда движения уже применяется?
Сила не коррелирует с гипертрофией ?
Комментарий по теме "гормоны стимул мышечной гипертрофии"
Комментарий по трицепсу (номер 3)
Сила без гипертрофии? 🤦♂️
Пару слов про обзор по рекомендациям количества сетов для гипертрофии на группу мышц.
Трицепс разбор первой части (разбор полетов)
Как на ровном месте можно создать теорию гипертрофии 🤣
Волокна трицепса активируется разными участками по мере разгибания в локтевом суставе? 🤦♂️