Le plus de Pascale
👍🏻Cette chaine apprendra au plus grand nombre à gérer leur corps pour qu'il donne le meilleur de ce qu'il peut offrir!!
Je suis Pascale MARTIN masseur-kinésithérapeute depuis 30 ans et ostéopathe depuis plus de 12 ans, forte de mes expériences je souhaite partager avec vous toute mon expertise, mon énergie, mes vécus et un maximum de mes savoirs!!
Je pratique la course à pied et le cyclisme
😁J’aime rire et m’amuser même au travail !
Cela ne m’empêche pas d’être professionnelle !
Il est parfois difficile de retenir les conseils ou exercices donnés par le kiné ou l'ostéopathe, cette chaine sera un mémento pratique pour améliorer ses capacités physiques et mentales tant pour les sportifs que pour les personnes âgées et pour toutes les personnes qui souhaitent mieux vivre le corps !🥳
Pensez au pouce 👍🏻 et à vous abonnez à la chaine 🤩▶️, n'hésitez pas à me poser des questions pour avoir des renseignements complémentaires.!!!
Je vous répondrai avec grand plaisir 😁
Pascale.
24- Gym debout avec variantes faciles, 10 EXOS DE 1 MINUTE! Passé 40 ans ça URGE!!!!
23-GYM complète 10 exos avec ta kiné dans la joie, corps entier!
Stop incontinence urinaire ou fécale! Rééduque toi comme chez la kiné ou la sage femme!
22- GYM corps complet 10 EXOS inédits par ta kiné! Force et énergie retrouvées!
21- GYM complète 10 exos avec ta kiné dans la joie! Reprends ta force! Ton énergie!
20-Se muscler debout avec ta kiné!! Retrouve ta force, variantes faciles incluses!
19-Se muscler debout avec ta kiné, retrouve ta force, variantes plus faciles incluses!
18-Se muscler DEBOUT avec ta kiné! Retrouve ta force, variantes faciles incluses!
17- SE MUSCLER avec ta KINÉ tous niveaux ! DEBOUT !
16- Ta KINÉ te renforce tout le corps. A chacun son niveau. Équilibre, mobilité avec joie ! DEBOUT!
15-MUSCLER corps complet APRÈS 40 ANS, par une kiné et ostéopathe, gym debout !ÉNERGIE!!!
14- GYM corps complet APRÈS 40 ANS, efficace, retrouve ta kiné, dans la joie renforce toi!
13-MUSCLER CORPS COMPLET, renforcement musculaire à tout âge dans la joie et la bonne humeur!
S'ÉTIRER: quand, pourquoi, comment.. Ta kiné et ostéopathe explique TOUT! Après ou avant le sport?
12-GYM corps complet, renforcement APRÈS 40 ANS, avec PLAISIR , JOIE, dynamisme pour bien vivre!
11-MUSCLER corps complet, tout âge avec PLAISIR, joie, reprendre force, dynamisme et bien vieillir
Renforcement KINÉ pour compléter ta rééducation ! Comment avoir un pied fort, agile et efficace!!
10- GYM complète du corps entier, efficace! Retrouve force, vitalité, joie, adaptée pour tous!
RÉÉDUQUE ton périnée SEUL(E )stop l’incontinence! Exercices de ta kiné spécialisée en urologie !
9- GYM complète efficace pour te renforcer avec joie!Séance Pour TOUS,selon ses capacités!
8- Séance complète , efficace pour retrouver force, joie et mobilité!! A chacun son rythme!
Faire ses étirements de la chaine postérieure . Les 4 Erreurs à ne pas faire!Ta kiné te montre
7- Séance complète et efficace , retrouve force , joie et mobilité!! Pour tous, chacun son rythme!!
Ostéopathie crânienne : Pratique magique ou vraie technique ? Je vous explique mes petits secrets!
6- GYM tout le CORPS, FORCE et VITALITÉ !!tTa kiné et ostéo te booste! Retrouve ta santé!
Comment arrêter les entorses de cheville à répétition? Explications de kiné : la proprioception
5- GYM TOUT le CORPS pour TOUS, FORCE, MOBILITÉ
Musculation intense pour sportifs entrainés! Coaching kiné pour abdominaux puisants, efficaces
4-Gym tout le corps , reprend ta force, ta vitalité, ta forme, à n'importe quel âge avec ta kiné !
Stop les fuites urinaires ou fécales! Fini l'incontinence avec 4 exercices ta kiné spécialisée!