Сергей Смирнов - ВРАЧ - КИНЕЗИОТЕРАПЕВТ
Медицинская лекция «Как вернуть телу здоровье, энергию и подвижность за 15 минут в день»
Забирай доступ к лекции на 48 часов по ссылке ниже⬇️
Что будет на лекции:
1. Раскрою ключевые принципы моей системы восстановления — как “перезапустить” тело, чтобы оно снова работало как единое целое.
2. Расскажу, что такое геометрия тела и как её восстановить, чтобы избавиться от хронических болей.
3. Поговорим о том, почему проблемы с осанкой начинаются уже у маленьких детей и как с этим работать.
4. Разберём, почему массаж, йога и пилатес дают краткосрочный эффект и что действительно помогает вернуть телу здоровье надолго.
🎁 А также подарю гайд с упражнениями на МРФ-ролле и спецусловия на участие в ШКОЛЕ ЗДОРОВОЙ СПИНЫ
До встречи, Сергей Смирнов и команда «Школы здоровой спины»💙
РЕКЛАМА / СОТРУДНИЧЕСТВО: [email protected]
Мобильность суставов: почему тело не слушается? Глубокий разбор движений и дыхания!
Твои тазобедренные суставы в опасности? 😱 4 упражнения для идеальной подвижности и здоровья
Мобильность ТБС: упражнения для восстановления подвижности и здоровья суставов
Бег через боль: разбор ошибок тренеров и бегунов
Боль в пояснице скрывает ПРОБЛЕМЫ с либидо? РЕАЛЬНАЯ ИСТОРИЯ пациента
Можно ли исправить осанку? Реальные методы и упражнения для всех
Болит поясница и ноги при ходьбе? Как исправить походку и укрепить мышцы
«Ноги иксом»: правильные шаги при вальгусной деформации!
Почему болят колени и как избавиться от боли: советы и упражнения для диагностики
Что такое плоскостопие и возможно ли его вылечить? Полный гид!
СТОП БОЛИ в пояснице! Простые упражнения для ЗДОРОВЬЯ спины!
ПОЧЕМУ МАССАЖ МОЖЕТ БЫТЬ БЕСПОЛЕЗЕН? 🤫 И КАК ЕГО СДЕЛАТЬ ЭФФЕКТИВНЫМ?
Почему выпирает живот и как это исправить? Советы врача-кинезиотерапевта
Как подвижность таза влияет на твое здоровье и самочувствие? | Эффективные упражнения
3 признака ПЕРЕКОСА ТАЗА — вот что делать! + Эффективные упражнения
У тебя НЕ плоскостопие! Почему 99% диагнозов — ошибка?
5 МИФОВ О ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКЕ, В КОТОРЫЕ ВСЕ ВЕРЯТ | Как ты портишь себе спину «правильными» советами
5 утренних ошибок, из-за которых ты чувствуешь себя выжатым | Что я делаю для высокой энергии
Как спасти спину и суставы, если сидишь больше 4 часов в день | Упражнения для осанки, выполняй сидя
Здоровая спина и суставы. Метод восстановления тела без таблеток и тяжёлых тренировок!
Ты не толстый — вот почему выпирает живот | Упражнения от выпирающего живота
Можно ли решить ВСЕ проблемы и боли в теле? Ответ тебя удивит!
Перекос таза, сколиоз, боль в шее и пояснице – ВАЖНО знать каждому! | Отвечает врач
КАК ВЫЛЕЧИТЬ СВОЮ СПИНУ? Как быть здоровым долгие годы? — врач-кинезиотерапевт Сергей Смирнов
ТАК РАБОТАЕТ ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ НЕВРОЛОГИЯ | Как травмы, ожоги, импланты ИЗМЕНЯЮТ работу нашего тела?
Как я стал врачом? От воркаута и смещения позвонков до функциональной неврологии и кинезиотерапии
Как исправить вальгус, плоскую стопу и осанку у своего ребенка в домашних условиях. Метод P-DTR
Проект URBAN DISTRICT | Развитие воркаута в России | Тренировки с весом собственного тела
Калистеника проф уровня | Воркаут фристайл на турнике
36 подтягиваний на одной руке 😎