Тренер в Ударе | Фитнес и Мотивация
Привет! Меня зовут Станислав Сологуб, я — онлайн-тренер по бегу и функциональным тренировкам. Помогаю людям по всему миру становиться сильнее: телом, духом и характером.
На этом канале ты найдёшь:
✅ Эффективные беговые программы — от новичка до марафонца
✅ Функциональные тренировки — дома, на улице, без оборудования
✅ Мотивацию и честные разговоры о спорте, семье и жизни
✅ Жесткие челленджи и вызовы, которые закаляют
🏃♂️ Я в спорте с 5 лет и до сих пор не сбавляю темп.
💻 Работаю онлайн — с теми, кто хочет тренироваться где угодно, но по системе и с результатом.
💪 Тренирую не только тело, но и мышцу дисциплины.
Если ты хочешь: — вернуться в форму
— начать бегать
— прокачать силу, выносливость и привычку побеждать
— и всё это без спортзала и отмазок
— ты попал в нужное место.
Подписывайся, принимай вызов — и будь в ударе! 🚀
Как укрепить кулаки для нокаутирующего удара | Тренер в Ударе
Как повысить выносливость в ногах | Тренер в Ударе
Сможет ли бабушка освоить бокс за 5 минут? | Тренер в Ударе
Как работать с Теннисным мячом боксеру| Тренер в Ударе
Никогда, Никому, Ничего не Доказывайте | ТРЕНЕР В УДАРЕ
БУДЕШЬ БЕГАТЬ или Останешься на Месте? | ТРЕНЕР В УДАРЕ
Секретная тренировка Кости Дзю для сильных рук
9 Лучших Изометрических упражнений | Тренер в Ударе
Какие упражнения рекомендует Криштиану Роналду | Тренер в Ударе
Тренировка на покрышке для бойцов ММА и боксеров | Тренер в Ударе
Мощная тренировка верхней части тела за 10 минут! Тренер в Ударе
Как сделать плоский живот. Секретные упражнения РАСКРЫТЫ! | Тренер в Ударе
Что такое Дисциплина: Станислав Сологуб, Юрий Строфилов, Дэвид Гоггинс
Как бегать Трейлы? Как я пробежал 5м из 700 человек
Какие упражнения на брусьях делать | Тренер в Ударе
Как тренироваться занятому человеку | Тренер в Ударе
Мощная тренировка для начинающих в домашних условиях!
Как тренироваться с BOSU. Лучшие упражнения для рук | Тренер в Ударе
Домашняя тренировка ног с BOSU для начинающих!
8 минут ФИТНЕС тренировки для занятых БОЙЦОВ
Взорви Свои Мышцы За 8 Минут Дома
Нет времени на спорт? Вот решение для занятых людей!
Быстрая Утренняя Зарядка для МАКСИМАЛЬНОЙ Энергии!
8 минут – и твой пресс загорится! Осилишь?
Простая Но Эффективная Тренировка Для Начинающих!
САМЫЙ ЧЕСТНЫЙ РАЗГОВОР О СПОРТЕ
8 МИНУТ ПЛАНКИ – ВЫЖИВИ, ЕСЛИ СМОЖЕШЬ!
МОЩНАЯ тренировка на балконе БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ!
Стать Отцом Без Потери Себя - Реальный Опыт!
Почему Португалия ЛУЧШАЯ страна для айтишников в 2025 году?