Well Be Studio Fitness
Well Be Studio Fitness – Treningi w domu na całe ciało, brzuch, pośladki i nogi oraz górne partie ciała.
Well Be Studio Fitness to kanał dla osób, które chcą trenować w domu i osiągnąć świetne efekty bez sprzętu lub z minimalnym wyposażeniem jak gumy oporowe, kettle czy hantle. Znajdziesz tu treningi całego ciała, treningi siłowe, a także skuteczne ćwiczenia na brzuch, ręce, pośladki i nogi. Treningi cardio, HIIT. Treningi dla początkujących i zaawansowanych :)
Nasze treningi pomagają spalić kalorie, wyrzeźbić sylwetkę i wzmocnić mięśnie. Regularne ćwiczenia poprawią Twoją kondycję, samopoczucie i sprawią, że aktywność fizyczna stanie się przyjemnym nawykiem.
Treningi prowadzą:
💪 Krzysztof „Wujaszek” Fericze
🔥 Karolina Brzuszczyńska (Way of Blonde)
🏆 Osi Ugonoh
Niezależnie od poziomu zaawansowania – znajdziesz tu trening dla siebie! Subskrybuj, ćwicz z nami i zadbaj o swoją formę. Treningi domowe nigdy nie były tak skuteczne! 🚀
Odwiedź nasz portal: https://wellbestudio.pl/
Trening brzucha z gumami - 10 ćwiczeń na płaski brzuch | Well Be Fitness
Trening na smukłe uda i pośladki - 10 ćwiczeń z hantlami | Well Be Fitness
Łatwy trening dla początkujących - ćwiczenia na start | Well Be Fitness
Trening mięśni dna miednicy - Ćwiczenia dla kobiet i mężczyzn | Well Be Fitness
Ćwiczenia na bolący kręgosłup - zlikwiduj ból pleców | Well Be Fitness
Trening z gumami i hantlami - wzmocnij całe ciało w 30 minut | Well Be Fitness
Ćwiczenia nóg i pośladków bez obciążania kolan - trening bez skakania i tupania | Well Be Fitness
Joga na bolący kręgosłup - 10 min, które przyniosą ulgę Twoim plecom | Well Be Fitness
Najlepszy trening na pośladki - 5 najmocniejszych ćwiczeń | Well Be Fitness
Trening pośladków bez przysiadów - bezpieczne ćwiczenia dla stawów | Well Be Fitness
Joga dla nierozciągniętych - zacznij trenować jogę z nami! Prosta joga | Well Be Fitness
Trening na stojąco na płaski brzuch - Trening abs w domu | Well Be Fitness
CICHE CARDIO - trening w domu bez skakania i tupania | Well Be Fitness
Trening modelujący na start - ćwiczenia dla początkujących | Well Be Fitness
Trening na jędrne pośladki - ćwiczenia na pośladki w domu | Well Be Fitness
Starter trening dla początkujących - 30 MIN łatwy trening odchudzający | Well Be Fitness
Basic cardio dla bardzo początkujących - Łatwy trening starter odchudzający | Well Be Fitness
Szybki trening brzucha w domu - PŁASKI BRZUCH w 15 minut | Well Be Studio
Trening z gumami oporowymi na klatkę, ręce i plecy! Ćwiczenia z długą gumą | Well Be Fitness
Trening Full Body z hantlami - ćwiczenia z obciążeniem w domu | Well Be Fitness
Ekspresowy trening pośladków 15 MINUT ćwiczenia na PODNIESIENIE pośladków | Well Be Studio
Szybki trening NÓG I POŚLADKÓW bez sprzętu - trening na pupę, nogi i uda | Well Be Fitness
Trening BRZUCHA w domu bez sprzętu 15 MINUT tylko 10 ĆWICZEŃ | Well Be Fitness
Trening HIIT w domu dla początkujących 20 MINUT | Well Be Fitness
Trening FBW w domu - ćwiczenia wzmacniające całe ciało | Well Be Fitness
Trening HIIT 30 min - ćwiczenia interwałowe na spalanie kalorii | Well Be Fitness
Trening BEZ SKAKANIA i obciążania kolan - ćwiczenia BEZ TUPANIA | Well Be Fitness
Trening na nogi i brzuch w 30 MINUT - smukłe nogi i płaski brzuch w domu | Well Be Fitness
Trening interwałowy: SPALANIE TŁUSZCZU w domu - ćwiczenia na CAŁE CIAŁO | Well Be Fitness
Intensywny trening cardio - ćwiczenia na spalanie tkanki tłuszczowej | Well Be Fitness