Trening na jędrne pośladki - ćwiczenia na pośladki w domu | Well Be Fitness

Dziś zrobimy trening na jędrne pośladki, który wzmocni i wymodeluje sylwetkę w domu. To ćwiczenia dla początkujących kobiet, skupiony na podniesienie pośladków, modelujący pupę, nogi i uda i spalający kalorie. Trening pośladków bez sprzętu pomoże uzyskać duże i jędrne pośladki, a jednocześnie poprawi wygląd całego ciała. Prosty, skuteczny i idealny do regularnego wykonywania w domu – gwarantuje szybkie efekty i lepsze samopoczucie. Zapraszam na trening! Wujaszek Fericze, Well Be Studio Fitness.

👍 ZNIŻKA SPECJALNIE DLA CIEBIE 💥
Partnerem naszego kanału jest Catering Pomelo - dieta pudełkowa z szerokim wyborem menu. 😋 Specjalnie dla widzów Well Be Studio zniżka na hasło: “wellbe” : https://pomelo.com.pl/WellBeStudio
👍

Trening na jędrne pośladki
Rodzaj treningu: Spalający / Modelujący
Zaangażowane partie ciała: Nogi, pośladki,
Potrzebny sprzęt: Mata, Twoje zaangażowanie
Czas trwania: 30 minut

Nasz dzisiejszy gość:
Patrycja Zahorska to polska zawodniczka fitnes, która wywodzi się ze świata kultury fizycznej i sportu. Od 2020 roku jest związana z Polsat Sport, gdzie występuje jako dziennikarka sportowa i ekspertka fitness.
IG:   / patrycja_zahorska  

O Well Be Studio:

Witaj na kanale Well Be Studio – miejscu, gdzie zdrowie, radość i wiedza spotykają się, aby wspólnie tworzyć lepsze jutro. 🌟 Nasz kanał to nie tylko treningi, ale także kompleksowe podejście do well-being – od zdrowego odżywiania, przez mindfulness, aż po edukację o mitach dietetycznych. Każdy znajdzie tu coś dla siebie, niezależnie od poziomu zaawansowania.

Podstawą Well Be Studio jest radość z tego, co robimy oraz edukacja na najwyższym poziomie. Niezależnie od tego, czy jesteś początkujący, czy zaawansowany, z nami znajdziesz swoją ścieżkę do lepszego samopoczucia.


👉 Pamiętaj, aby Twój trening był przede wszystkim bezpieczny. Jeżeli masz jakiekolwiek problemy zdrowotne lub wątpliwości, czy możesz wykonywać ćwiczenia, skonsultuj się z lekarzem lub fizjoterapeutą. Słuchaj swojego ciała i ciesz się każdym ruchem!

🚀 Subskrybuj Well Be Studio Fitness, aby nie przegapić kolejnych treningów!

Bądźmy w kontakcie:

Instagram: @kanalwellbestudio
Facebook: @kanalwellbestudio
Dołącz do naszej społeczności na Facebooku:   / kanalwellbestudio  

Odwiedź nasz portal: https://wellbestudio.pl/zdrowie/wysok...

Wujaszek Fericze, znany trener personalny i zawodnik MMA, poprowadzi Cię przez ćwiczenia, które spalą kalorie, poprawią kondycję i zwiększą siłę. Przygotuj się na solidny wycisk, który poczujesz już po pierwszej serii!
Instagram: @wujaszek_kanapowcy_ttv


#TreningWDomu #WujaszekFericze #treningsiłowy