Kalindi Yoga
大家好，我是瑜伽老师Kalindi，希望通过这个频道，让我们从繁忙的生活和工作中抽点时间静下来，用瑜伽和冥想与自己链接。暂时抛开生活和工作中的角色，放下一切，回归初心。科里亚瑜伽（Kriya Yoga）是身心灵的修行，也是简单易学的。在内，用意识体会我们的内心，在外，用意识了解我们的身体。用每一次呼吸寻找我们内在的自己，并慢慢的唤醒我们沉睡中的“真我”，意识到自我的存在（self-realization)。
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在当今这个飞速发展的时代中，我们的生活变得越来越快，同时忽略了自己身、心、灵的健康。在我的频道里，通过瑜伽和冥想等练习，慢慢加强你的身体、思想以及意识的健康。希望在我的视频里，可以让大家感受到身心灵的宁静和喜悦。欢迎各位朋友，多与我交流，有什么问题可以在视频下方留言，也可以打卡告诉我你的练习体会！
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