Лана Зильбер
"120 лет может жить каждый" — Лана Зильбер
Лана Зильбер — первый русскоязычный эпигенетик-коуч, новатор в сфере здоровья и долголетия.
Автор книги «Шаг к жизни мечты. Как дойти до результата по-женски» и ведущая шоу Автор своей жизни и Образ жизни дололетия. В своей работе Лана объединяет науку эпигенетики и коучинг, помогая снизить биологический возраст, улучшить здоровье и управлять стрессом.
Ключевые достижения:
Спикер на бизнес-форумах и конференциях в Германии, Великобритании и Эстонии.
Создатель уникальных ретритов «Перезагрузка» и Longevity & Biohacking в Австрии и Италии.
Разработчик программы Abo Healthy Aging для здоровья и молодости.
На канале вы найдёте:
Советы и практики для энергии, долголетия и управления биологическим возрастом.
Интервью с экспертами в сфере здоровья.
Руководства по эпигенетике, биохакингу и нутрициологии.
Присоединяйтесь, чтобы раскрыть секреты долголетия и стать автором своей жизни!
Как оживить отношения в браке #отношения #брак #семья #любовь
Уход за собой летом
Создать отношения с женщиной
Про финансы и красоту
Секреты долголетия и отношения
Как оставаться стройной и быть желанной
Как не реагировать на негативные эмоции и замедлить старение
Об инвестициях в Европе, где найти мужчину мечты и о долголетии
Самый эффективный метод продлить жизнь. Как похудеть и помолодеть. N 15
Как быстро похудеть? Эффективный способ. Мотивация. Ошибки.Выводы. N 14
Как начать инвестировать. ИИ, крипта, долголетие и здоровье. N 13. Революция до 2030
Супер-сеньоры: советы долголетия от рекордсменов. Подкаст 12 Голубые зоны
Как быстро восстановить энергию. Скорость в долголетии. Подкаст 11. Образ жизни долголетия
Как управлять собой. Подкаст 10. Образ жизни долголетия
Как избавиться от стресса за 15 минут. Энергия на 100 %. Подкаст 9. Образ жизни долголетия
Эпигенетика - ДОЛГОЛЕТИЕ. Как управлять возрастом? Подкаст 8. Образ жизни долголетия
Код долголетия. Тайм-аут старению. Подкаст 7. Образ жизни долгожителя
Как избавиться от стресса и обрести спокойствие. Подкаст 6. Образ жизни долголетия.
Эксперт по долголетию и здоровью - новая реальность. Прогноз на 2030. Подкаст 5
5 минут в день снизят риск смерти на 48 % Подкаст 4 - Долголетие. Медитация
Путешествия без стресса. Лайфхаки. Образ жизни долголетия. Подкаст 3
Как заморозить старость и стресс. Терапия холодной экспозиции. Образ жизни долголетия. Подкаст 2
Почему мы не живём 120 лет? Образ жизни долголетия. Подкаст 1
Как управлять стрессом. Долголетие и богатство. Ч2
Как избавиться от стресса. Эффективность и энергия. Ч1
Долголетие. Бесплатно: ЭНЕРГИЯ, УСПЕХ и ЗДОРОВЬЕ
Путь инвестора. ТОП 5 инвестиций от 1000
Отношения с клиентами. Сервис
Ежегодная перезагрузка. Баланс, витальность и жизнерадостность
Как реализовать желаемое