Krisenchat Ukrainian
Krisenchat Ukrainian – це цілодобова служба психологічного консультування для всіх українців. Ми надаємо безкоштовну психологічну підтримку у форматі чату для всіх українців 7 днів на тиждень.
Ти відчуваєш стрес через воєнні дії, прибув в чужу країну чи просто потребуєш підтримки? Ми тобі допоможемо!
У тебе є можливість поспілкуватися українською та російською мовами з кваліфікованими психологами-консультантами в чаті WhatsApp, Telegram або SMS та швидко отримати підтримку. Безкоштовно. Безпечно. Конфіденційно. Анонімно.
Krisenchat Ukrainian – це безпечне місце для твоїх почуттів, страхів та думок. Все, що ти розкажеш нам у чаті, є конфіденційним. Увесь процес консультації проходить анонімно. Під час консультацій ми не збираємо інформацію про твою особистість, за бажанням ти можеш не називати нам своє реальне ім'я, використовуючи псевдонім
Щоб розпочати консультацію, напиши нам повідомлення у WhatsApp чи SMS за номером: +491573599312 або у Telegram: @krisenchatUA_bot
ЗУПИНИ ЇХ ЗАРАЗ! Вони ламатимуть тебе, доки ти не дізнаєшся ЦЕ
Самопошкодження: причини, ознаки та допомога підліткам
Що робити якщо нічого НЕ ХОЧЕТЬСЯ. Як подолати апатію та повернути бажання
БЕЗКОШТОВНА психологічна ДОПОМОГА. Цілодобово, 7 днів на тиждень.
Як миттєво зняти тривожність і панічну атаку. 3 хвилини і тривоги як не було
Техника снятия напряжения "Прогрессивная мышечная релаксация"
Техніка для зняття напруги "Прогресивна мʼязова релаксація"
Медитация "Принятие страха"
Медитація "Прийняття страху"
Медитация. Стоп негативные мысли.
Медитація. Стоп негативні думки.
Медитация. Дыхательное упражнение.
Медитація. Дихальна вправа.
Прогрессивное мышечное расслабление - техника расслабления // krisenchat Украина