Силова Терапия

С безплатен абонамент към този канал, ще получавате седмични известия за нови клипове. Основните теми са Калистеника, Спорт и Силови Тренировки, Здраве и Фитнес, Лечебна Гимнастика и Рехабилитация.

Strenght Therapy означава Силова Терапия. И така сновната цел на този канал е да ви преведе и помогне по пътя от болката и травмите, през заздравяване и засилване на опорнодвигателния апарат и укрепване на останалите системи в човешкото тяло чрез лечебна гимнастика; до постигане на пълен контрол върху тялото, развиване на сила, издръжливост, подвижност, бързи и други физически качества.

Движението е здраве, стига да бъде използване правилно. Абонирайте се за този канал, ако не искате да пропусните важни методи и тънкости за постигане на вашите 'фитнес' цели по безопасен и естествен начин.

Постурални Упражнения

Постурални Упражнения
Упражнения за Подвижност и Гъвкавост

Упражнения за Подвижност и Гъвкавост
Упражнения за Стабилност в Седалището и Торса

Упражнения за Стабилност в Седалището и Торса
Р. У. 06/25 | Гимнастика за долен крайник

Р. У. 06/25 | Гимнастика за долен крайник
КОРЕМНИ УПРАЖНЕНИЯ при болки в гърба и кръста

КОРЕМНИ УПРАЖНЕНИЯ при болки в гърба и кръста
По-добра стойка и походка със само 1 упражнение ! ! !

По-добра стойка и походка със само 1 упражнение ! ! !
Болки в коленете | Лечебна Гимнастика

Болки в коленете | Лечебна Гимнастика
Силен захват в трета възраст - ключът към независимостта!

Силен захват в трета възраст - ключът към независимостта!
Главоболие, Световъртеж, Шум в Ушите | 4 упражнения

Главоболие, Световъртеж, Шум в Ушите | 4 упражнения
ПО-ДОБРА СТОЙКА И ПОХОДКА: 8 упражнения за глутеусите.

ПО-ДОБРА СТОЙКА И ПОХОДКА: 8 упражнения за глутеусите.
А. Г. 03/25

А. Г. 03/25
Гимнастика при болки в ТБС, пояса, кръста и крака | Рехабилитация и Физиотерапия

Гимнастика при болки в ТБС, пояса, кръста и крака | Рехабилитация и Физиотерапия
4 мин гимнастика за профилактика на болки в кръста

4 мин гимнастика за профилактика на болки в кръста
Как се правят набирания?

Как се правят набирания?
10 минути тренировка с пудовка, цяло тяло

10 минути тренировка с пудовка, цяло тяло
Кратка и лесна гимнастика за добра поза и подвижност (и вкъщи!!!)

Кратка и лесна гимнастика за добра поза и подвижност (и вкъщи!!!)
15 варианта планк, които си струва да опитате

15 варианта планк, които си струва да опитате
Лесна тренировка за начинаещи | 5 минутна Гимнастика за цяло тяло

Лесна тренировка за начинаещи | 5 минутна Гимнастика за цяло тяло
Видове упражнения с пудовка (30+)

Видове упражнения с пудовка (30+)
6 упражнения за сила и подвижност

6 упражнения за сила и подвижност
100 клека на ден ще променят живота ви

100 клека на ден ще променят живота ви
Неправилна стойка | Лечебна Гимнастика и Профилактика | Горен и Долен Кръстосан Синдром

Неправилна стойка | Лечебна Гимнастика и Профилактика | Горен и Долен Кръстосан Синдром
Как се прави СИЛОВО? | Упражнения, Тренировки

Как се прави СИЛОВО? | Упражнения, Тренировки
[Кардио] Кратка Сутрешна Тренировка За Отслабване

[Кардио] Кратка Сутрешна Тренировка За Отслабване
3 мин планк предизвикателство ТикТок

3 мин планк предизвикателство ТикТок
тренировка за ръце БЕЗ оборудване и ТЕЖЕСТИ

тренировка за ръце БЕЗ оборудване и ТЕЖЕСТИ
TikTok МЕ ПРЕДИЗВИКА да направя 250 лицеви опори

TikTok МЕ ПРЕДИЗВИКА да направя 250 лицеви опори
180 ТкТк последователи = 180 сек. планк

180 ТкТк последователи = 180 сек. планк
20 КАРДИО упражнения ЗА ОТСЛАБВАНЕ

20 КАРДИО упражнения ЗА ОТСЛАБВАНЕ
10 минути Тренировка за Цяло Тяло / Калистеника, Гимнастика

10 минути Тренировка за Цяло Тяло / Калистеника, Гимнастика