10 минути тренировка с пудовка, цяло тяло

Автор: Силова Терапия

Загружено: 2022-12-08

Просмотров: 5232

Описание:

Тази тренировка е подходяща за всички нива спортуващи, регулирайте трудността с промяна на теглото на пудовката. Винаги гледайте първо да спазвате добра форма по време на движенията и след това мислете дали тежестта ви е достатъчна. Здравето и намаляване на риска от контузии са на 1во място!

ТТ/Instagram: @heftygymnast

10 минути тренировка с пудовка, цяло тяло

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Лучшая Тренировка с Гирей для Всего Тела. Комплекс Минотавр

Лучшая Тренировка с Гирей для Всего Тела. Комплекс Минотавр

[Пудовка] Перфектната модулна тренировка

[Пудовка] Перфектната модулна тренировка

Делайте Эти 6 Упражнений Каждое Утро

Делайте Эти 6 Упражнений Каждое Утро

$Единоборства - 12 супер-упражнений с гирей \ Умный Атлетизм - научный и духовный подход$

Единоборства - 12 супер-упражнений с гирей \ Умный Атлетизм - научный и духовный подход

Лесна тренировка за начинаещи | 5 минутна Гимнастика за цяло тяло

Лесна тренировка за начинаещи | 5 минутна Гимнастика за цяло тяло

7 Упражнений с Гирей Для Прокачки Всего Тела!

7 Упражнений с Гирей Для Прокачки Всего Тела!

Тренировка с Эриком/ Упражнения Кегеля в Динамике

Тренировка с Эриком/ Упражнения Кегеля в Динамике

Do These 3 Things EVERY Morning!

Do These 3 Things EVERY Morning!

Как се правят набирания?

Как се правят набирания?

Работа с роликом, все упражнения в одном видео

Работа с роликом, все упражнения в одном видео

36 Kettlebell Moves - Chest, Biceps, Core, & More

36 Kettlebell Moves - Chest, Biceps, Core, & More

Тренировка с пудовка за цяло тяло

Тренировка с пудовка за цяло тяло

Гиревой спорт. Видео для начинающих

Гиревой спорт. Видео для начинающих

Как да ползваме пудовка ! Такова видео на български няма !

Как да ползваме пудовка ! Такова видео на български няма !

Упражнения с пудовка за ефективен мускулен растеж l Home Workout l GymBeam

Упражнения с пудовка за ефективен мускулен растеж l Home Workout l GymBeam

Видове упражнения с пудовка (30+)

Видове упражнения с пудовка (30+)

6 Kettlebell Moves for TOTAL Body Fitness - Build Toughness!

6 Kettlebell Moves for TOTAL Body Fitness - Build Toughness!

ТРЕНИРОВКА С ГИРЕЙ // 15 минут, всё тело

ТРЕНИРОВКА С ГИРЕЙ // 15 минут, всё тело

КУБИНСКИЙ БОКС: 10 УПРАЖНЕНИЙ НА РАБОТУ НОГ!!!

КУБИНСКИЙ БОКС: 10 УПРАЖНЕНИЙ НА РАБОТУ НОГ!!!