스윔푸디

운동하자! 수영 실력 키우기 위한 밴드훈련 (EP.3 상하체근육강화) | Swim resistance band workout | Korean National Swimmer

운동하자! 수영 실력 키우기 위한 밴드훈련 (EP.2 하체근육강화) | Swim resistance band workout | Korean National Swimmer

운동하자! 수영 실력 키우기 위한 밴드훈련 (EP.1 상체근육강화) | Swim resistance band workout | Korean National Swimmer

가방에서 온갖 잡다한 것이 튀어 나오는 수영 국가대표 선수 임다연

배영 기초 몰아보기 (국가대표 임다연의 꿀팁 전수)

균형 잡힌 배영 스트로크를 위한 필수 드릴ㅣ수영ㅣ개그맨맹승지ㅣ국대선수임다연ㅣIFBB프로이상욱

배영 이거 못하면 속도 안 나요ㅣ수영ㅣ개그맨맹승지ㅣ국대선수임다연ㅣIFBB프로이상욱

한 번에 이해되는 배영 물잡기ㅣ수영ㅣ개그맨맹승지ㅣ국대선수임다연ㅣIFBB프로이상욱

우아한 배영을 위한 수린이 필수 영상ㅣ수영ㅣ개그맨맹승지ㅣ국대선수임다연ㅣIFBB프로이상욱

배영 초보탈출! 수영 국대 임다연이 알려주는 팔돌리기 기초!ㅣ수영ㅣ개그맨맹승지ㅣ국대선수임다연 | IFBB프로이상욱

국대 수영 선수 임다연 배영 발차기의 정석ㅣ수영ㅣ개그맨맹승지ㅣ국대선수임다연 | IFBB프로이상욱

이태리 명품 때문에 수영복 입고 싸우는(?) 세 남녀🔥 ㅣ수영ㅣ수영복ㅣ룩북ㅣ개그맨맹승지ㅣ국대선수임다연 | IFBB프로이상욱

수영 고인물도 처음 보는 수영용품 정보 대방출! 아레나 신상품 완벽 리뷰!ㅣ수영ㅣ개그맨맹승지ㅣ국대선수임다연 | IFBB프로이상욱

수영에 미친 자들은 계절을 가리지 않는다!ㅣ수영ㅣ개그맨맹승지ㅣ국대선수임다연 | IFBB프로이상욱

수영? 이거 안 하면 기록 줄이기 어렵죠!ㅣ수영ㅣ개그맨맹승지ㅣ국대선수임다연 | IFBB프로이상욱

수영은 근육으로 하는 것이 아니야! 신규맴버 입단테스트ㅣ수영ㅣ개그맨맹승지ㅣ국대수영선수임다연 | IFBB프로이상욱

[수영대회 ep.3] 수영 리뷰하다 사람 잡겠네ㅣ아레나배오션그룹ㅣ개그맨맹승지ㅣ국대선수임다연 IFBB프로이상욱ㅣ철인3종경기최은별

[수영대회 ep.2] 수영 6개월 배우고 첫 출전한 수영 대회에서 깜짝(?) 놀랄 만한 실력 공개ㅣ아레나배오션그룹ㅣ개그맨맹승지ㅣ국대선수임다연 | IFBB프로이상욱ㅣ철인3종경기최은별

[수영대회 ep.1] 수영 대회 날 아침에 찾아온 의문의 남성ㅣ아레나배오션그룹ㅣ개그맨맹승지ㅣ국대선수임다연 | IFBB프로이상욱

[인터벌 훈련] 마스터즈반 초등학생 수영실력은 어느정도일까ㅣ맹승지 VS 초등학생ㅣ개그맨 맹승지ㅣ국대선수 임다연

[롱벨트 훈련] 25M를 11초에 도착하게 만드는 수영 도구ㅣ개그맨 맹승지ㅣ국대선수 임다연

[핸드패들 훈련] 수영 물잡기 실력을 늘리기 위한 수린이의 도전ㅣ개그맨 맹승지ㅣ국대선수 임다연

[자유형 물잡기] 멈추면 뚝배기 터진다ㅣ개그맨 맹승지ㅣ국대 선수 임다연

[헤드업스윔] 스피드를 올리기 위한 자유형 훈련! 맹승지 기록 단축 시키기 (국대 수영선수 임다연)

[캐치업드릴] 자유형 호흡이 힘든 수영 초보라면 반드시 시청! (국대 수영선수 임다연)

자유형 25m 기록 단축 성공 맹승지 수영 대회 출전합니다

국대 수영 선수도 깜짝 놀란 수린이의 결과! 평균 70점 못 넘으면 5km 런닝

해물파전 만들기! 그녀들의 전쟁이 시작됐다. (수영 끝나고는 파전에 막걸리지~)

[수영 초보 완벽 가이드] 국가대표가 추천하는 필수 준비물!

수영 끝나고 삼계탕! 이렇게 만드는 거 맞아?