ธรรมะบรรยาย ธรรมะก่อนนอน

คำพูดสะท้อนใจ สติสะท้อนตัวตน

เมื่อหยุดคาดหวัง ใจก็เริ่มพักผ่อน ; พอดแคสต์คลายความเหนื่อยของคนที่แบกความคาดหวังไว้มากเกินไป

ใจที่ขอบคุณ คือใจที่มั่งคั่ง : พลังของความกตัญญูและการรู้คุณ ที่เปลี่ยนพลังชีวิตได้

สุขแท้ ไม่ต้องหรู แค่ใจไม่วุ่นวาย : เรื่องของความพอเพียงในใจ มากกว่าความสำเร็จภายนอก

คิดดี พูดดี ทำดี ใจก็มีความสุข : ธรรมะพื้นฐานที่ใช้ได้จริงในทุกวัน

สิ่งที่ผ่านไปแล้ว คือครู ไม่ใช่โซ่ล่ามใจ : เรียนรู้จากอดีตอย่างมีสติ โดยไม่จมอยู่กับมัน

ชีวิตไม่ได้พัง แค่กำลังเปลี่ยนทาง : ธรรมะสำหรับวันที่รู้สึกหมดแรง ให้เห็นมุมใหม่ของการเริ่มต้น

เงียบ...ไม่ใช่แพ้ แต่คือเข้าใจมากพอ

อย่าเชื่อทุกอย่างที่ใจคิด

แพ้ได้ แต่ห้ามแพ้ใจตัวเอง : ธรรมะให้กำลังใจคนสู้ชีวิต ที่กำลังเหนื่อยหรือท้อ

ใจดี...ชีวิตก็ดีตาม

ไม่ต้องเก่งกว่าคนอื่น แค่เก่งกว่าใจเมื่อวาน

ให้อภัย...เพราะใจเราสมควรได้รับความสงบ

เมื่อใจไม่วิ่งตาม โลกก็หยุดหมุนให้เรา

อย่าไล่หาความสุข จนลืมสุขที่อยู่ตรงหน้า

ใจนิ่ง...ไม่ใช่ไม่รู้สึก แต่เพราะรู้เท่าทัน

ทุกข์เพราะยึด สุขเพราะวาง

กรรมคืออะไร และกรรมมีจริงไหม

🔑 ปลดล็อกความลับ ของการเกิด...ที่พุทธองค์ค้นพบ

ทำบุญอย่างไรถึงจะได้บุญมากที่สุด?

เย็นใจ ไร้กรรม

หยุดคิดมาก: 3 ขั้นตอนปล่อยวางความคิดที่รบกวนใจอย่างมีสติ

พลังปลดล็อกกรรม: เมื่อใจไม่ยึดติด ความทุกข์ก็ไม่ตามมา (Dhamma for Inner Peace)