Fitmagazín FMG
Oficiálny YouTube kanál jedinečnej internetovej stránky Fitmagazin.sk. Videá a články z oblasti fitness ale aj poradenstvo vo výžive a tréningu aj športové oblečenie nájdeš u nás pod jednou strechou.
Ak potrebuješ poradiť s tréningom alebo výživou napíš mi mail na [email protected]
Naša stránka s videami a článkami je tu:
FMG ►: http://www.fitmagazin.sk/
Nájdeš nás samozrejme aj na Fejsi a Instagrame:
Facebook ►: https://www.facebook.com/BorisValihoraPrekop/
Instagram ►: https://www.instagram.com/valihora_nezastavitelny/
Nikto nás nezastaví!
✅ 10 pravidiel pre lepší život podľa stoikov 🍀
Spánok a jeho vplyv na fyzický aj mentálny výkon. 🚀
Výživa pre mozog a mentálny výkon. 🧠
Disciplína. 🔥Čo to je a ako ju vybudovať. 🚀
🔥 Motivácia - ako ju získať a ako ju udržať? 🚀
🧠 Tréning a mozog. Takto vplýva fyzická aktivita 💪 na duševné zdravie.
5 tipov pre pohodové učenie.
Tréning bez pomôcok v obmedzených podmienkach. V pohode!
Techniky dýchania, ktoré ti zlepšia život!
Ako zvládnuť náročné obodbie? Filozofia + vedecky podložené stratégie
❄️ Otužovanie a rast svalov. ❌ NEGATÍVA, o ktorých si (URČITE) nevedel. 😫
Extra tréning vo fitku: biceps, triceps, ramená + brucho.
💪 Doplnkový tréning vo fitku: hrudník + chrbát 💪
4K. Vianočný tréning - záznam. 24.12.2024
Takto trénujem silu aj kondičku v zime. Workout + beh
Môj tréning s činkami v zime. ❄️ Otužovanie + 💪 silový tréning = disciplína. 🔥
Naberám silu späť! Môj tréning vonku.
Beh potme. Ďalšia tréningová výzva.
Nemám silu. Takto na tom som. Nehanbím sa za to. Budem makať viac.
Moje tréningové zmeny: ✅ kalistenika ✅ otužovanie ✅ beh
Zabehol som maratón!
Môj tréning na maratón.
Zabehnúť košický maratón. Moja najväčšia výzva! 🔥🔥🔥
Doplnky výživy v rysovačke. Skúsenosti + veda
Späť pri posilňovacom tréningu, samozrejme s vlastnouu váhou.
Výživa v rysovačke. Veda a skúsenosti.
Prvý cieľ splnený! 🔥🔥🔥
Tréning v rysovačke. Moje skúsenosti + vedecké poznatky.
Všetko čo musíš vedieť o rysovačke. TRÉNING. VÝŽIVA. DOPLNKY. ŽIVOTOSPRÁVA.
Rysovačka začala. Toto je moja strava.