Moje tréningové zmeny: ✅ kalistenika ✅ otužovanie ✅ beh

Po úspešnom absolvovaní maratónu som si dal zaslúženú regeneračnú prestávku, no teraz som späť v tréningu!
💪 Tento rok som si stanovil nové výzvy:
👉 Zlepšiť svoju silu pomocou tréningov s vlastnou váhou, a to v každom počasí.
👉 Pokračovať v behaní a posúvať svoje limity, aj keď je vonku zima.
👉 Otužovať pravidelne, aby som posilnil telo aj myseľ.

V tomto videu uvidíte:
✅ Tréning s vlastnou váhou v chladnom a hmlistom počasí.
✅ Otužovanie v studenej vode, ktoré je výzvou pre telo aj ducha.
✅ Beh zimnou prírodou, ktorý ma stále posúva ďalej.


Zima nie je prekážka, ale príležitosť na rast. 🌨️ S novým tréningovým plánom, vybavením od partnera Craft a nezastaviteľným odhodlaním pokračujem vo svojej ceste. Nikto ma nezastaví! 💥

👉 Čo je vaša zimná výzva? Napíšte mi do komentárov, rád si prečítam vaše nápady!
👉 Ak sa vám video páčilo, dajte LIKE a nezabudnite odoberať môj kanál, aby ste nezmeškali ďalšie inšpiratívne videá.

Oblečenie od značky Craft, ktoré mám vo videu kúpiš tu:
▶️tenisky: https://craft.vavrys.sk/bezecka-obuv-1
▶️tričko: https://craft.vavrys.sk/tricko-craft-...
▶️bunda: https://craft.vavrys.sk/bunda-craft-p...
▶️mikina: https://craft.vavrys.sk/mikina-craft-...
▶️nohavice: https://craft.vavrys.sk/nohavice-craf...

💪 Môj jedinečný 6 týždňový tréningový program na cvičenie bez náčinia nájdeš tu:
➡ https://www.fitmagazin.sk/akademia

🙋‍♂️ Čekuj môj Instagram:
➡   / valihora_nezastavitelny  

👨‍💻 Klikaj môj Facebook:
➡   / borisvalihoraprekop  

🦸Moju knihu “Ako nabrať svaly” (Komplexný sprievodca naberaním svalov) môžeš kúpiť tu: https://www.fitmagazin.sk/product/kni... alebo v každom dobrom kníhkupectve na Slovensku (offline aj online).
➡ Link na knihu: https://www.fitmagazin.sk/product/kni...