Angels of the Earth
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Lezioni di yoga e meditazione ti offrono un rifugio dal ritmo frenetico della vita professionale, permettendoti di riconnetterti con il tuo corpo e calmare la mente. ♡
Ogni sessione offre risultati immediati e tangibili, riducendo lo stress e migliorando il benessere. I benefici si estendono ben oltre il materassino, permettendoti di diventare la versione migliore di te stessa. ✶
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Rita è insegnante di yoga, coach olistico e ingegnere aerospaziale 👩🏻🚀. Ha studiato e lavorato con Talia Sutra nel 2021/22. La sua missione è condividere lo yoga, affinché tutti possano vivere al 200%, con gioia e senza sacrificarsi.
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Yoga SERALE per RILASSARSI ⋆˖⁺‧☽ 15 Minuti per Rilasciare Stress e Ansia prima di Dormire ✶
Yoga per GAMBE PESANTI, Gonfie, Stanche ♥ Alleggerisci il Corpo Dopo una Giornata in Piedi ♥ 20 Min
YOGA per PRINCIPIANTI ✶ PRIMA LEZIONE di 20 Minuti per Iniziare da Casa con Calma e Presenza
YOGA MATTUTINO per Iniziare la Giornata ✶ Routine del Mattino 10 Minuti per Centrare Corpo e Mente
HATHA YOGA Intermedio/Avanzato ➤ Lezione Completa 45 Minuti per Ritrovare Te Stessa ♥
Yoga per Lasciare Andare STRESS, STANCHEZZA ed ENERGIE NEGATIVE 🧘♀️ 20 Minuti
Yoga per Chi Sta Troppo Seduto 🪑 Sollievo Immediato Schiena, Collo e Fianchi 𓇬 Stretching 30 Minuti
Yoga per DIMAGRIRE Pancia e Fianchi 30 Minuti ⍆ Metabolismo Attivo, Detox Naturale, Perdita di Peso
MEDITAZIONE GUIDATA BODY SCAN ➤ Rilassati, Riduci Ansia e Dormi Meglio ♥ MINDFULNESS 15 Minuti ◎
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YOGA FLESSIBILITÀ SCHIENA E DORSO ➤ Per Allungare la SCHIENA, le GAMBE e la Catena Posteriore
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Yoga ROUTINE DEL MATTINO ✧ 10 Minuti con Saluto al Sole ➤ Energia, Flessibilità e Positività
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Yoga: 5 Minuti di Esercizi per Collo e Spalle | Sollievo Immediato da Cervicale, Tensioni e Stress
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Yoga per Chi Sta Troppo Seduto | Sollievo Immediato Schiena, Collo e Fianchi | Stretching Completo
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