LolaRituals
Hello & welcome! Добро пожаловать на мой канал! 🕊️
My name is Lola! I’m a yoga instructor, your guide to energy and balance. Yoga changed my life and Im here to share its wonders with you. Find yoga practices and meditation here in English & Russian language.
🎥Join me every Sunday for free ONLINE🧘YOGA class 10am (European time).
I also have an Instagram account where I share personal stories, yoga practices and other events from life in Barcelona. Let’s connect there!
https://instagram.com/lola_rituals?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==
💛✨
Меня зовут Лола! Я инструктор по йоге ваш проводник к энергии и балансу. Йога изменила мою жизнь, и я хочу поделиться этими чудесами с вами. Здесь вы найдете практики йоги и медитации на английском и русском языках.
А еще у меня есть инстаграм аккаунт, где я делюсь личными историями, практиками йоги и другими событиями из жизни в Барселоне. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе всех новинок.
https://instagram.com/lola_rituals?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==

DISCOVER How to INCREASE SELF-ESTEEM: 8 minute Meditation

ЙОГА для МОЗГА, ЯСНОСТИ УМА и ОСОЗНАННОСТИ.

YOGA for BRAIN POWER, MENTAL CLARITY and FOCUS: ACTIVATE your Brain's SUPERPOWERS today!

RELEASE your BACK PAIN- with YOGA in 30min

20 мин Энергичная йога || Приветствие солнцу: пробудите свое тело и разум🌞

20 min ENERGIZING Yoga || Sun Salutations: Awaken Your Body and Mind🌞

Медитация на глубокое дыхание | |Дышите осознанно🌟

Медитация при беременности | Соединитесь с душой, растущей внутри вас✨

Медитация Дыхание Уджайи: Углубите связь со своим внутренним «я»

10 min Meditation Ujjayi Breath: Deepen the connection with your inner self

Медитация для повышения жизненной энергии (Праны) 💫

5 min Guided Meditation: For Enhancing Vital Life Force Energy (Prana)

Guided Meditation for Pregnancy | Connect to the soul growing within you 🕉

Утренняя медитация | 5 минут Чтобы начать день позитивно 🌞

Медитация Любовь к себе 💟

Guided Morning Meditation | 5 minutes To begin the day positively 🌞

10 minutes Deep Breathing Meditation | Breathe with Awareness