Ирина Пестова
Тело • Отношения • Границы
Я Ирина Пестова, практикующий эмбодимент фасилитатор, преподаватель практик внимательности, инструктор майндфулнес.
• Консультирующий специалист
• Автор курса «(PRO) границы» и создатель закрытого Клуба «(PRO) это 18+»
• Спикер конференции «Радио Эмбодимент»
• Работала ведущим преподавателем в проекте Жить Внимательно, с проектом «Учитель для России», приглашенным спикером у Лены Дегтярь, Веры Мусаелян (группа Алое Вера) , создавала эмбодимент комплексы, медитации и озвучивала курсы для mindspa_ru
• Лектор в различных онлайн-проектах и школах
• Практикую медитацию и эмбодимент практики с 2016 года
ff7f109d-ceab-4dd7-8799-7ad6e3b153ab
Страхи, секс и расставания. Когда точно нужно уходить.
ПЕРЕСТАТЬ жить прошлым
Как разойтись и остаться классными родителями?
Ну сколько можно? Забудь!
ЖИТЬ ПОСЛЕ ПРОЩАЙ
Почему так сложно пережить развод, расставание и жить свою новую жизнь? (запись вебинара)
Почему тело — это база? Подкаст Ирины Пестовой
Как распознать абьюз и выйти из него? Разговор с Надеждой Асановой
Зачем нужны личные границы? Мы и так разделены
История выхода из абьюзивных отношений. Разговор с Алей Погореловой
Откуда у нас толерантность к дискомфорту? Разговор с Леной Дегтярь.
Как мы делаем это телом. Телесность жертвы и агрессора. Разговор с Александрой Вильвовской.
Как построить нормальные отношения, а не вот это вот всё. Часть 2
Как построить нормальные отношения, а не вот это вот всё. Часть 1