Андрей Мартыненко

Домашние тренировки

Похудеть быстро

Подтянутый животик

Как накачать ягодицы

Упругая попа

Тренировки дома

Упражнения для тренировок дома

Здоровое тело

здоровый образ жизни

будь здоров

я здорова

физические упражнения

урок физкультуры

упражнения дома

как похудеть

- Я фитнес - тренер и человек, который ПОБЕДИЛ опухоль и химеотерапию в период 2018 - 2019 гг.

Поэтому, я знаю всё о депрессии и даже больше.

В этот период моя жизнь держалась на волоске...
Мотивация - это мой КОЗЫРЬ!

Когда речь заходит о ней, то взгляните на мою фотографию и задайте себе вопрос: "Как можно вообще улыбаться после таких событий?"

Ответ очень прост и именно им я хочу поделиться с вами.

Одно дело, когда крутой парень в интернете рассказывает вам, как нужно не сдаваться и идти только вперёд, а другое дело, когда об этом расскажу вам именно я - ЧЕЛОВЕК, КОТОРЫЙ НЕ СДАЛСЯ...

Меня зовут Андрей Мартыненко и я рад рассказывать вам про фитнес с другой колокольни.

Мой Инстаграмм - https://instagram.com/martynenko__andrey?r=nametag

В ленте Инстаграмм показываю упражнения для нагрузки ягодиц и всего тела в целом.
Кому интересно посмотреть на мою личную жизнь - добро пожаловать в сторис.