Sofia Larios
Hola soy Sofi, tu entrenadora
❤️guías mensuales de entrenamiento gratis, directo en tu e-mail cada fin de mes
💌suscríbete a mi lista de correo: https://bit.ly/calendariosofilarios y cada mes recibirás tu plan de entrenamiento
💪te veo en el tapete,
Sofi.
Collabs: 📩 [email protected]
🔥 Rutina de Abdomen en Casa: 6 Ejercicios SIN EQUIPO | Rutina Completa en 15 MINUTOS
30 MIN ABDOMEN Y PECHO | Rutina Guiada en Casa 🏡
💪 Bíceps y Tríceps en menos de 30 minutos 🔥 | Rutina efectiva para brazos fuertes y lindos
💙 Rutina en casa con Mancuernas: Hombro, Pecho y Bíceps | Entrena conmigo en tiempo real #Ejercicio
🔥 30 MIN Hombro, Pecho y Tríceps 💪 Rutina INTENSA en Casa #UpperBodyWorkout
30 Min Full Body en Casa con Mancuernas 💪 Rutina en Casa de Cuerpo Completo
🔥💪🏻 Tríceps Fuertes + Abdomen Definido: Rutina Completa en Casa o Gym #fitness
🔥 30 Minutos para UNOS GLÚTEOS INCREÍBLES | #ejercicio #ejerciciosencasa
🔥 Hombros, Bíceps y Abdomen en 30 Minutos | #EjerciciosEnCasa 💪✨
5 Min CALENTAMIENTO CUERPO COMPLETO | Hazlo antes de las pesas 💪🏻 🏋🏻♂️ Warm Up Full Body
Rutina con Ejercicios Clave para Femorales y Glúteos 🔥🍑 Entrena en Casa 30 Minutos #Ejercicio
CUERPO COMPLETO en 25 Minutos 💪 Rutina Rápida y Efectiva | Trabaja TODO el Cuerpo #FullBodyWorkout
🔥 10 Minutos de Intervalos para Fortalecer tu Abdomen 💪 | ¡Rutina Exprés! ⏱ #ejercicio
20-минутная тренировка для плеч, бицепсов и пресса 💪 #упражнение
🔥 Tríceps y Abdomen con Mancuernas 💪 Rutina de 24 Minutos para #FitnessMotivation
🔥 20 Minutos de Abdomen y Cardio con Mountain Climbers #workout
Rutina con Volumen para Cuadriceps y Pantorrillas 👊 ｜ Sólo Mancuernas #fitness #ejercicio
🍑 Rutina de Glúteos en 34 Minutos con Mancuernas | Ejercicios Efectivos #ejercicio #ejercicioencasa
🔥ABDOMEN de ACERO Menos de 15 Minutos: SIN EQUIPO Y SIN SALIR DE CASA #absworkout
Rutina Poderosa para Hombro y Pecho 💪🔥 | 30 minutos
Abdomen y Tríceps | Rutina de 30 minutos 🌟 #Abdomen #Ejercicio
Rutina de Piernas y Glúteos | Sólo Mancuernas 💪
Rutina de Pierna Completa con Mancuernas 💪 Fortalece en Casa
💪 Entrenamiento de Tren Superior en Casa | 30 Min Sin Equipo ⏱️
Rutina de Tren Superior 💪 Hombro, Bíceps y Abdomen 💥 | #FitLife
💪 Entrenamiento de Espalda y Pecho con Mancuernas 💥 #Fitness #EntrenamientoEnCasa
Rutina Circuitos de Hombros y Pecho con Mancuernas 💪🔥 | ¡Entrenamiento Intenso en Casa!
Entrenamiento de Pierna Completa en Casa con Mancuernas 💪 | 46 Minutos #ejercicio 🏋️♂️
🍑 Rutina de Glúteos en Casa | 36 Minutos | #Entrenamiento
🔥 Rutina EMOM de 15 o 30 minutos para un cuerpo completo 💪#fullbodyworkout