With Taichi

우리의 숨결은 소중합니다. 숨결만큼 건강해지는 것입니다(부드러운 숨결로 조절할 수 있습니다)

70대 이상 편안하게 할 수 있는 양가 24식입니다(70대 이상의 몸에 꼭 필요한 산소 공급을 많이 해 주는 효과가 있습니다)

70대 이상 편안하게 할 수 있는 양가 24식입니다(음악과 함께 따라 할 수 있는 양가 24식입니다)

70대 이상 편안하게 할 수 있는 양가 24식입니다(초식 이름과 함께 따라 할 수 있는 양가 24식입니다)

70대 80대 이후에 언제나 늘 편하게 할 수 있는 운동입니다(손가 21식 2회 연결해서 하실 수 있습니다)

70대 80대 이후에 언제나 늘 편하게 할 수 있는 운동입니다(준비운동과 손가 21식 하는 방법입니다)

70대 80대 이후에 언제나 늘 편하게 할 수 있는 운동입니다(80대 이후 생명 활동을 도와 주는 역할을 해줍니다)

나이가 들어가면서도 아름다운 여성 미의 미를 기를 수 있습니다( 일상에서 아름다움을 흡수하는 방법입니다)

시니어의 건강관리가 사회적인 가치로 연결됩니다(우리에게 멋진 할머니 자리가 있습니다. 더 보기란,도 참고하시기 바랍니다)

21세기 시니어의 새로운 도약(마음과 몸이 늙지 않게 살아가는 방법)

이제 우리의 시니어 시기도 기획할 수 있습니다(우리가 바라는 시니어 시기를 위한 관리의 중요성입니다)

이제부터 치매도 우리가 다스릴 수 있습니다(치매 예방의 새로운 방법)

백세를 건강하게 살려면 유연함이 필요합니다(유연한 마음은 혈류를 부드럽게 하여 생명력을 강화시켜 줍니다)

시니어의 건강을 지켜주는 팁(우리 몸에 대한 감사함과 귀중함 알기)

100세까지 건강하려면 건강이 흐르는 환경으로 바꾸어 보는 것도 좋습니다(어려운 내용이 아니고 순환이 잘 되는 몸으로 살아가는 방법입니다)

60대 이상 여성들도 아름다운 미를 발현할 수 있습니다(이제 시니어 여성들도 아름다운 미를 만들 수 있는 방법입니다)

늘 건강할 수 있는 시니어 생활을 만들 수 있습니다(자신만이 할 수 있는 내용으로 다른 사람들과 공유하는 생활)

이제는 나이에 맞는 음식을 먹어야 건강한 시니어 시기를 보낼 수 있습니다( 백세시대에 맞는 식생활을 해야 합니다)

지금은 백세를 잘 살아갈 수 있는 시대입니다(백세를 살기 위한 많은 준비가 되어 있습니다)

치매를 정확히 아는 만큼 예방할 수 있고 회복할 수 있습니다(일상의 감정 조절이 잘 되면 중추신경이 활성화되어 뇌도 굳지 않게 됩니다)

지금부터 우리 90 대 100세의 모습을 그려 봅니다(100세를 살아가는 힘은 지금부터 만들어 갈 수 있습니다)

70대 80대 이후의 몸이 원하는 건강법(몸 안에서 생명활동에 필요한 만큼의 산소를 우리가 편안한 호흡방법을 통해 공급해야 한다는 것입니다)

아프지 않은 시니어로 살아갈 수 있습니다(이제는 우리의 시니어 시기를 잘 보내기 위한 준비를 해야 합니다)

나이가 들면서 병이 생기는 이유는 에너지 부족입니다(많은 에너지를 흡수할 수 있다면 빨리 회복할 수 있습니다)

우리 모두 지적인 시니어입니다(일상의 많은 루틴을 모두 콘텐츠화 할 수 있습니다)

백세를 잘 살아가려면 우리 몸의 기능들이 좋아야 합니다(기능을 잘 관리하는 방법은 몸을 무리하게 사용하지 않는 것입니다)

시니어 생활을 잘 하려면 똑바로 서는 힘이 강해야 합니다(바로 서는 힘은 우리 스스로 기를 수 있습니다)

우리 뒷모습의 나이는 몇 살일까요?(나이가 들어가면서 우리 몸의 나이와 기분은 모두 등에 나타나 있습니다)

나이가 들어가면서 올바른 식사법이 건강을 좌우합니다(식사 시간은 우리 습관대로 먹는 것이 아니라 생명 공급을 하는 중요한 시간입니다)

이제 우리가 원하는 백세를 그려 보아야 합니다( 계획하고 실천하는 만큼의 멋진 백세를 살게 되는 것입니다)