movecademy – Online Feldenkrais
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Hey … wir sind eine Onlineplattform für Feldenkrais und ganzheitliche Fitness.
Wir nutzen das immense Potential deines Gehirns für Veränderungen und helfen dir, dich von ungesunden Bewegungsmustern zu befreien. Damit du dich wieder schmerzfrei und ohne Einschränkungen bewegen kannst.
Ganz ohne Risiken und Nebenwirkungen.
Du bist hier genau richtig, wenn …
🤸🏼 … du dich wieder besser bewegen willst.
🤸🏼 … du körperliche Schmerzen oder Einschränkungen überwinden willst.
🤸🏼 … du realisiert hast, dass dein Körper nicht unverwüstlich ist.
🤸🏼 … du dich vital und fit fühlen willst, bis ins hohe Alter.
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Leichter Bücken | Feldenkrais im Alltag
Diese Lösung ist einfacher als Krafttraining | Feldenkrais
Die Feldenkrais-Methode einfach erklärt
Gesünder sitzen in 5 Min. dank Gehirn-NEU-Programmierung | Feldenkrais
Mach nicht diesen Fehler! BESSER SITZEN mit Feldenkrais.
TU DAS, wenn Hüftgelenke und Rippen zu steif sind, Schritt 3 | Feldenkrais
TU DAS, wenn Hüftgelenke und Rippen zu steif sind, Schritt 2 | Feldenkrais
TU DAS, wenn Hüftgelenke und Rippen zu steif sind, Schritt 1 | Feldenkrais
Freier Hals – entspannter Nacken | geschmeidiger Brustkorb mit Feldenkrais
Nacken entspannen: Nervensystem neu trainieren mit Feldenkrais
Vom Liegen Zum Sitzen: Bewegungsmuster verbessern mit Feldenkrais
Bewegungsmuster verbessern mit Feldenkrais: Elegant vom Boden aufstehen.
Wirbelsäule #5: Mit der Hand nach etwas Greifen | Feldenkrais
Wirbelsäule #4: Kopf und Becken verbinden | Feldenkrais
Wirbelsäule #3: Leichter Drehen für einen besseren Rücken | Feldenkrais
Die Wirbelsäule #2: Leichter zur Seite beugen für einen besseren Rücken | Feldenkrais
Die Wirbelsäule #1: Leichter Beugen & Strecken für einen besseren Rücken | Feldenkrais
Magie der Feldenkrais-Methode: Darum haben Lektionen von movecademy großes Potential für Veränderung
Besser Sitzen – weniger Nacken- und Rückenschmerzen | Feldenkrais
Feldenkrais: Den Arm heben und die Schulter verbessern
Leichter Aufrecht – optimale Crunches
Nacken und Schultern entspannen
Mobile Hüftgelenke | Feldenkrais
Feldenkrais: Mit Leichtigkeit vom Stuhl aufstehen.
Leichter mit den Fingerspitzen zu den Zehen
Die Schultern entspannen.
Leichter Drehen.
Feldenkrais: Vitalität bis ins hohe Alter