Kiné - Coach - Santé - Nature
Notre santé est importante... Aujourd'hui, nous en prenons encore plus conscience. Voici mon parcours : Masseur kinésithérapeute DE puis validation d'un Diplôme Universitaire de kinésithérapie et réhabilitations gériatriques à l'Université de Bourgogne et une belle découverte, la gymnastique énergétique chinoise à laquelle je suis formée. Ma vie a été rythmée par différentes expériences enrichissantes, joyeuses, douloureuses, captivantes qui m'ont amenée à regarder l'humain dans sa globalité (physique, mentale, émotionnelle). L'activité physique a de nombreux bénéfices sur la santé. Source de bien-être, elle améliore la qualité de vie et aide à lutter contre de nombreuses maladies comme les maladies chroniques, diabète, maladies cardiovasculaires, troubles musculo-squelettiques, cancer... Voilà pourquoi la chaîne youtube "kiné coach santé nature" est née, permettant également de répondre à des questions sur ce sujet, posées notamment par mon entourage : famille, amis, voisins.
Qi Gong bâton enchaînement court
Les huit pièces de Brocart
Qi gong de la pleine lune
les 6 derniers mouvements du Dao Yin
les 6 premiers enchaînements du Dao Yin
La pratique du qi gong
Troubles du sommeil : 3 points à masser
Les troubles du sommeil et l'harmonisation du coeur
Qi Gong de la Vertu
Les 6 Brocarts de Soie
Méditation du Sourire Intérieur pour les glandes endocrines
Pratique du qi gong bâton : les huit assouplissements
Dao Yin Yangsheng Gong Poumon/ Gros Intestin
Voici les 3 derniers mouvements de l'enchaînement de la saison de l'automne
Suite : 3 autres mouvements de l'enchaînement de la saison de l'automne
4 premiers mouvements pour un enchaînement de la saison de l'automne
qi gong des 6 cercles réveille votre système endocrinien
Pour la saison de l'automne : suite du qi gong de la grue n°3
Pour la saison de l'automne : Suite du qi gong de la grue n°2
Pour la saison de l'automne : qi gong de la grue n°1
Qi gong de la tortue - 1er mouvement : la tortue avance sur le sable.
Qi gong de la saison intermédiaire - Prenez soins de votre rate : postures foetus et cobra
qi gong du soleil
Méditation des 3 Dan Tian
Etirements méridien vésicule biliaire et méridien du foie
massages et mouvements du cou et des cervicales
Qi Gong de l'hiver, saison associée à l'élément Eau et aux Reins
Circulation du Qi du poumon en position couchée.
Qi Gong de l'automne pour l'organe Poumon et le Gros Intestin
Qi gong des 13 mots