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Pour la saison de l'automne : suite du qi gong de la grue n°3
Автор: Kiné - Coach - Santé - Nature
Загружено: 2021-10-19
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Avançons dans le mouvement de la grue. Dans cette vidéo la pratique est un peu plus complexe. Dans cette nouvelle marche de la grue, nous rajoutons un placement du corps en diagonale qui va mobiliser le qi sur tout notre axe central du corps. Il est important de commencer par les vidéos 1 et 2 avant de pratiquer celle-ci. Ainsi vous apprécierez mieux tous ces mouvements majestueux.
Déployer vos ailes et sentez ce mouvement du corps de haut en bas comme le mouvement des feuilles à cette saison de l'automne...
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