倪師國學雅談
蘋果搭配這三樣,堪稱慢性殺手,經常一起吃,腎臟早晚会壞掉!#倪海廈#中醫養生#中醫智慧 #
鵝蛋和它是絕配,冬至過後 連吃 7 天,固氣補血好身體!#倪海廈 #倪海廈中醫養生 #中醫健康 #中醫養生 #漢唐中醫 #健康飲食 #養生之道 #長壽秘訣 #養生知識
這五個習慣不改,小心白內障,你可能每天都在做!一招重返年輕視力!#倪海廈 #中醫養生 #台
睡覺左側臥和右側臥,原来差別這麼大!這6種睡姿尽量改,會讓你老10歲!#倪海廈#倪師#養生
紅棗也有死對頭,千萬別一起吃,相當於慢性服毒!#倪海廈 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧
倪海廈:全球「第一消炎食物」,終於被發現了,每天只需要吃一點,體內炎癥全部清空!
不起眼的一個菜,補氣完勝黃芪,補血吊打當歸,過了 55 歲要常吃!#倪海廈 #倪師 #養生 #中醫調
10 大垃圾食物,泡麵居然沒上榜,最傷身體的竟是它,你可能天天吃!#倪海廈#倪師#養生
腿是壽命的關鍵,不想坐輪椅拖累子女,60 歲後再懶也要做這四件事!#倪海廈 #肌少症#肌肉流失#健康飲食#飲食禁忌#養老 #退休生活 #晚年健康#養生
脂肪肝有沒有,飯後就知道,若出現這三種感覺,再不當心就晚了!#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生
脾胃差治不好?這個道家健脾飯,不僅好吃,比藥還管用#倪海廈 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧
豆漿喝不對,等於喝濕氣,越喝越虛!竟然還有人不知道!#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療
日行萬步竟是「自殘」?倪海厦:別再做這種「假運動」透支陽氣!真正的長壽第一名其實是「它」!
膝蓋痛千萬別亂打針?倪师治本功法,不開刀逆轉退化性关节炎!#倪海廈#倪師#養生#倪海廈精講課堂#倪醫師傳承館#倪海廈學堂#倪海廈講堂#倪海廈的養生秘籍
蜂蜜加兩物,堪比人參鹿茸,補陽氣,消寒濕,扶陽固本百病除!#倪海廈 #中醫 #中醫養生 #養生 #健康 #美食 #國學 #易經 #醫生 #醫院 #健康養生#中醫調理#中醫食療
倪海廈:60 歲後必看!睡前要吃這 1 物,肌肉修復快得驚人,醫生都在偷偷吃!#倪海廈 #倪師養生智慧 #倪師 #中醫養生 #黃帝內經#肌肉流失 #肌少症 #銀髮族
黃帝內經早有記載,膝蓋是這樣壞掉的,立即停止這 5 個習慣,別等腿廢了才後悔!#倪海廈 #膝蓋痛 #中醫 #養生 #疏通瘀血 #治標不治本 #中医养生#健康生活#膝盖疏通#膝盖健康#止痛药替代
一旦過了 50 歲,別只喝白開水了,換成 4 種「黃金水」,堪稱排毒養的冠軍!#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #中醫體質 #中醫日常
胃的黃金「修復劑」,百歲老人天天吃,每天煮一碗,到老胃難垮!#倪海廈 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #中醫養胃 #健康早餐 #脾胃調理 #粳米紅番薯 #生活習慣#長壽祕訣