倪師精選
倪海厦： 它是大腦的「充電寶」，老人小孩都要吃！每天吃一把，記憶力驚人，預防老年癡呆，腦袋越用越靈光！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生
倪海厦：香蕉千萬不要和它同吃，毒性比砒霜還大？很多人還在天天吃，難怪腸胃越來越差！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生
倪海厦：補腎第一名，比鹿茸還厲害！每天吃一勺，髮根重新長牢，白髮變黑髮，整個人年輕20歲！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生
倪海厦：它是濕氣的「頭號剋星」，很多人卻把它當垃圾扔掉！堅持泡水喝，濕氣除光光，人也精神了！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生
倪海厦：核桃千萬不要去皮吃，營養全在皮上！很多人吃了一輩子都錯了，難怪補腦效果不明顯！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生
倪海厦：它是腳底的「吸毒石」，泡腳加一把，吸出身體陳年毒素！濕氣沒了，睡眠好了，人也長壽了！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生
倪海厦：黑豆漿你還敢喝？倪師痛批：根本不是補腎，是「敗腎」！黑豆加「1物」泡著吃，肝腎同補，比單吃黑豆強10倍！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生
倪海厦：人過七十，這「3件事」再做就是在“折命”！倪師：這不是迷信，而是保你晚年福氣的智慧!#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生
倪海厦：顛覆認知！你吃的「健康穀物」，竟在給腸道“火上澆油”？大“發炎食物”，第一名你卻天天在吃！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生
倪海厦：便秘第一名，排毒比香蕉更厲害！每天煮水喝，腸道潤滑如油，幾十年的老便秘三天就通了！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生
倪海厦： 身體出現這3種肥胖，說明是「虛胖」！生薑加上一物泡腳，排出多餘水分，消腫瘦身超簡單！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生
倪海厦： 它是廚房裡的「致癌王」，發霉了一定要扔！很多人捨不得，結果全家都進了醫院，後悔都來不及！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生
倪海厦：血管堵不堵，觀察你的臉！臉上若出現這2個變化，是中風前兆，再不疏通就晚了#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生
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倪海厦：補陽第一名，排寒濕比姜更厲害，每天煮水喝，藥食同源，陽氣滿滿#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生
倪海厦：每天一小杯，把十年血栓沖得一乾二淨！李時珍稱其為「金不換」！這兩味藥是天生的「血管清道夫」，可惜很多人不知道！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生
倪海厦：睡覺手舉過頭頂，這是「大貴之相」！但我告訴你，這背後藏著一個驚人的秘密，做不到的人，你的肝臟已經開始硬化了！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生
倪海厦：人過六十，別指望兒女，也別指望錢！能不能善終，全看你能否守住這「3個人」！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生
倪海厦：醫生不告訴你的秘密：為什麼你的高血壓、糖尿病斷不了根？因為你缺了這把「火」！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生
倪海厦：別再傻傻吃黑木耳清血管！倪師痛斥：力量太差！它才是「血管清道夫」，鉀高10倍，軟堅散結，心梗中風繞道走！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生
倪海厦：99%的人都搞錯！「過午不食」的真正秘密，50歲後啟動「採陰補陽」隱藏功能，這才是逆齡的真相！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生
倪海厦：舌頭出現「齒痕」，說明「脾虛濕重」到極點！一個方子，健脾祛濕，舌苔乾淨了！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生
倪海厦：睡前一個「金雞獨立」，引爆「腎氣」，睡得香、腿腳靈活！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生
倪海厦：為什麼你喝枸杞水「沒效果」？中醫揭秘：90%的人都吃錯了！這樣搭配才「真補」！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生
倪海厦：酸棗仁加它煮水喝，專治「心腎不交」的失眠！一覺睡滿8小時，精神飽滿！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生
倪海厦：飯後常做這「一件事」，最是「偷走」你的脾胃功能！難怪你消化不良，全身是病！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生
倪海厦：花椒加它一起煮水喝，打開全身「排濕開關」，濕氣、大肚腩全消了！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生
倪海厦：生薑加它塗抹膝蓋，竟是“通絡神方”！“小蚯蚓”消失了，腿腳利索，走路有勁！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生
倪海厦：睡前“泡腳”水裏加點料，竟是“升陽第一方”！寒濕除了，宮寒、痛經全緩解！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生
倪海厦：臉上出現這3種“斑”，暗示五臟已“藏毒”！教你內調外養，從根源淡斑！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生