Alexis Mann Yoga
Welcome to Alexis Mann Yoga 💫
Your go-to space for feel-good yoga and mat Pilates workouts that are fun, real, and made for real people—not perfection.
Hey, I’m Alexis—200-hour certified yoga + Pilates instructor, special needs mama of two, yoga nerd (Star Wars & WWE fan here 🙋♀️), and your soon-to-be workout bestie. ✨
🧘♀️ New videos every Monday & Friday!
Join me for real-time yoga and mat Pilates workouts—no boring timers, no pressure, just good vibes, laughter, and sweat. You’ll find beginner yoga, core + booty sculpt, stress relief, mobility, and weight loss routines that actually fit your life.
I’ve lost over 70 lbs after my babies and still ride the ups and downs of that journey. I love building this amazing YouTube community, so come along for the fun, healthy ride—I’d love to have you here! 💖
✨ Hit subscribe, grab your mat, and let’s flow, laugh, and glow—together!
Yoga and Pilates Fusion 30 Minute Workout | Full Body Tone with Feel Good Vibes 😎
Full Body Beach Yoga Beginner Friendly & Relaxing Flow
Full Body Recovery Yoga Flow for Deep Stretch and Reset
Yoga for Strength and Weight Loss | Energize & Ignite Your Full Body in 20 Minutes
Full Body Yoga Stretch | 25 Minute Feel Good Flow with Mat Pilates Core
Пилатес и йога: тренировка для ягодиц | 20 минут | Сжигайте жир, подтягивайте и формируйте ягодиц...
Spicy Floor Work Yoga Fusion | 15 Minute Sexy Yoga | Full Tutorial Floor Routine
Мягкая йога для снятия стресса | Медленная растяжка всего тела для расслабления, восстановления и...
Быстрая йога для расслабления бедер | 10-минутная растяжка для расслабления напряженных мышц беде...
Пилатес и йога-фьюжн | 20-минутная тренировка всего тела для силы, растяжки и улучшения формы
Острая йога-фьюжн на полу | 15 минут сексуальной йоги | Полное руководство по йоге на полу
Энергетическая йога для похудения • 20 минут • Формирование всего тела + интенсивная тренировка й...
Йога для всего тела в отпуске | Быстрый способ снять стресс, расслабиться, восстановить силы и по...
Тренировка пилатеса на всё тело | 15 минут пилатеса на коврике без оборудования для начинающих (к...
Ежедневная растяжка | 15 минут йоги для всего тела, чтобы чувствовать себя потрясающе каждый день
Йога для всего тела (40 мин) | Йога Primal Animal Flow для силы, гибкости и энергии
Тренировка ягодиц по системе пилатес | 20 минут для подтяжки, придания тонуса и формирования форм...
Пилатес и йога Flow | 30-минутная тренировка для формирования тела, ягодиц и пресса
Растяните спину и снимите напряжение | 20-минутная лёгкая йога для снятия боли в спине
Yoga + Pilates Flow | 30 Minutes Full Body Sculpt, Core & Booty Workout (No Equipment)
Йога для всего тела: растяжка | 20 минут для расслабления, перезагрузки и разогрева мышц кора 🌿
Йога для всего тела для начинающих | Легкая и мягкая растяжка для восстановления и подвижности
Растяжка для упругих бедер | 15 минут лёгкой йоги для раскрытия и восстановления баланса
Intermediate Full Body Yoga for Strength & Power | Feel Stronger in 20 Minutes
5 Minute Full Body Stretch | Beginner Friendly Post Workout Stretch & Active Recovery
Растяжка всего тела для мужчин | 15 минут для повышения энергии и лучшей подвижности
Преобразите свое тело за 20 минут — силовая йога для всего тела с кардионагрузками для энергии и ...
Мягкая йога для здорового старения | 20-минутная растяжка всего тела и снятие стресса
Morning Yoga Stretch | 20 Minute Morning Mobility Full Body Flow
Intermediate Yoga Flow 30 Minutes | Complete Full Body Stretch & Strength