Dimitris Trigonis
Καλωσήρθατε στο The Open Mind Show!
Είμαι ο Δημήτρης Τρίγωνης, κάτοχος BSc στις Επιστήμες Άσκησης και Αθλητισμού και MSc στην Ανθρώπινη Διατροφή από το St Mary's University of Twickenham, London.
Στο The Open Mind Show ανοίγουμε έναν αυθεντικό διάλογο γύρω από την υγεία και την ευεξία. Εξερευνούμε σε βάθος θέματα όπως:
✅ Άσκηση και φυσική κατάσταση
✅ Διατροφή και ολιστική υποστήριξη υγείας
✅ Ψυχολογία και διαχείριση στρες
✅ Μακροζωία και σύγχρονη επιστήμη της υγείας
✅ Νοοτροπία (Mindset) και ανθρώπινη απόδοση
Σε κάθε επεισόδιο, φιλοξενούμε επαγγελματίες υγείας, αθλητές, ειδικούς και δημιουργικούς ανθρώπους με στόχο να ανακαλύψουμε τι σημαίνει πραγματική ισορροπία στο σώμα, στο μυαλό και στη ζωή.
Αν σε ενδιαφέρει να αναπτύξεις την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου, εδώ είναι το κατάλληλο μέρος.
Subscribe και ταξίδεψε μαζί μας στον κόσμο της σύγχρονης υγείας και της ανοικτής σκέψης!
Ευεξία, Ισορροπία & Ζωή πέρα από τα Φώτα | Νάντια Μπουλέ@WellBebyNadiaBoule | The OpenMind Show Ep22
Η Διατροφή Που Αντικαθιστά Τα Φάρμακα | @thanosefthimiou | The OpenMind Show Ep21
Vegan Διατροφή & Υγεία: Οφέλη, Μυστικά και Συχνά Λάθη | Δέσποινα Μαρσέλου | The OpenMind Show Ep20
YouTube, Άγχος & Burnout Τι Πραγματικά Δεν Βλέπουμε | @LegitGamingGR | The OpenMind Show Ep19
Κρεατίνη: Η αλήθεια πίσω από το πιο μελετημένο συμπλήρωμα | Γιώργος Ξάνθης | The Open Mind Show Ep18
Υδατάνθρακες : Φίλος η Εχθρός ; | Science Made Simple #12
H Tέχνη Της Ψυχικής Αντοχής,Άγχος,Αυτοπεποίθηση & Συνήθειες | Μιχάλης Μέξης |The Open Mind Show Ep17
Η Ντοπαμίνη & Πως Να Την Ελεγχεις | Science Made Simple #11
To Κλειδί Για Υγεία,Διατροφή & Απόδoση | Αθανάσιος Δουληγέρης | The Open Mind Show Ep17
Το Γιατί Πίσω Απο 5 Ολυμπιάδες | Αγγελική Σκαρλάτου | The Open Mind Show Ep16
Η Διατροφή Των Πρωταθλητών Του Uefa Youth League | Ειρήνη Μάνθου | The Open Mind Show Ep15
Ηλεκτρολύτες : Ο Ρυθμιστής Της Υγείας Σου | Science Made Simple #10
H Αλήθεια Για Το Συναισθηματικό Φαγητό | Βαλεντίνη Κωνσταντινίδου | The Open Mind Show Ep14
Πως Να Μην Χάσεις Την Φόρμα Σου Στις Διακοπές | Science Made Simple #09
Αθλητική Κουλτούρα Χωρίς Αποκλεισμούς | Κωνσταντίνα Αλεξανδρίδου | The Open Mind Show Ep13
Γιατί Πεινάς Συνέχεια & Πως Να Το Διορθώσεις !
H Άσκηση Το Κλειδί Για Την Μακροζωία | Σπύρος Βαρότσης | The Open Mind Show Ep13
Πώς Να Βελιτώσεις Την Υγεία Του Εντέρου Σου
Η Διατροφή Που Αντιστρέφει Τις Χρόνιες Παθήσεις | Απόλλωνας Καψάλης | The Open Mind Show Ep12
5 Χρυσοί Κανόνες Για Να Χάσεις Λίπος | Science Made Simple #6
Xρόνιος Πόνος : Tι Σου Λέει Το Σώμα Σου | Kατερίνα Μουστάκα | The Open Mind Show Ep11
Tι Να Τρώς Το Πρωί Για Ενέργεια & Συγκέντρωση | Science Made Simple #5
Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών & Γονιμότητα: | Παναγίωτης Δρακόπουλος | The Open Mind Show Ep10
Πράσινο Τσάι : Ένας Θυσαυρός Για Την Υγεία
Μακροζωία & Υγεία: Ζήσε Πιο Ποιοτικά | Χάρης Αζακίδης | The Open Mind Show Ep09
Μαγνήσιο : To Απόλυτο Εργαλείο Για Την Υγεία | Science Made Simple #03
Αντηλιακό: Μύθοι, Συστατικά & Προστασία από τον Καρκίνο| Μαρία Μηλίγκου | The Open Mind Show Ep07
Βελτίωσε την υγεία σου με προπόνηση Ζώνης 2 | Science Made Simple #02
Τα Πόδια είναι η Βάση της Υγείας μας | Λουκάς Θειάσπρας | The Open Mind ShowEp06
Πώς Να Βελτιώσεις Τον Ύπνο Σου | Science Made Simple #01