Lucas Julemier
La callisthénie a changé ma vie, donc je t'apprends à en faire correctement.
Et si on allait chercher les 100k abonnés
Le sport qui détrônera l’HYROX en 2026
Je vais te prouver que tu peux réussir le HANDSTAND
Quitte la musculation, fait de la CALLISTHÉNIE
Il débloque Muscle-Up & Handstand en 3 mois… après 30 ans
Créer son PROGRAMME de callisthénie FACILEMENT
De zéro à athlète : ma route vers les Championnats de France
Maîtrise la montée en force rapidement (tutoriel débutant)
Deviens un monstre en tractions et en dips rapidement (les conseils secrets d'un athlète)
3 exercices qui m’ont rendu fort en callisthénie (et que tu ne fais pas encore)
3 erreurs qui ruinent tes progrès en callisthénie
Rien ne s’est passé comme prévu à ma compétition...
Deviens fort en callisthénie… sans y passer des heures
Comment (enfin) être aligné en handstand
30 jours pour préparer le championnat de France de Callisthénie (je vous montre tout)
Du PIRE au MEILLEURE exercice de FRONT LEVER
Comment la CALLISTHÉNIE transforme ton corps
HANDSTAND : Comment le réussir en 30 jours (Tuto Débutant)
J’ai pris 15 kilos de muscle sans aller à la salle - mon évolution
Du PIRE au MEILLEURE exercice pour commencer la callisthénie
Comment être en MEILLEURE FORME que 99% des gens
Comment DOUBLER tes tractions en 30 JOURS (Protocole offert)
Progresser en Callisthénie 10× Plus Vite (sans t’entraîner plus)
Débloque le HANDSTAND et le MUSCLE UP dans 4 semaines (programme offert)
Progresser en FRONT LEVER rapidement (la solution)
Pourquoi tu GALÈRES à devenir fort en CALLISTHÉNIE (et le vrai secret pour y arriver)
Des mois à stagner… et une chose a tout débloqué | Témoignage Théo
Ma première compétition de CALLISTHÉNIE : j’étais pas prêt pour ce que j’ai vécu
Tu veux vraiment progresser ? Commence par ces 5 exos (et rien d’autre)
Pourquoi j’ai galéré des années en callisthénie… et décidé de créer Thenics Academy
Tu ne PROGRESSES pas assez vite en CALLISTHÉNIE (3 qualités qu'il te manque)