Press227 рекомендует!
Канал посвящен фитнесу в самом широком его понимании: тренировки, семинары, интервью с грамотными специалистами, новости нашего фитнес клуба... Рекомендую уникальный проект "Реабилитация", где речь идет об уникальной системе восстановления опорно-двигательного аппарата при помощи занятий в фитнес-клубе. Это только начало!
Всегда рады интересному собеседнику, а так же сотрудничеству!
С уважением (Press227)
Грамотная тренировка пресса при грыжах позвоночника
Нужна ли загрузочная фаза при приеме креатина?
Тонкости тренировки грудных мышц
Разбор всех горизонтальных тяг на спину
Семинар: разбираем вертикальные тяги для спины
Разбор тяговых движений на плечи
Классификация жимов на плечи. Лекция для тренеров
Яцюк: о тренерах, о блогерах, о Юрии Спасокукоцком, о тренировках, диете, спорте
Поздравление с Новым годом от Press227
Больше 120 соревнований по бодибилдингу! Записки чемпиона - Сергей Яцюк
Основные нюансы в тренировке крутых бицепсов
Как восстановить плечевой сустав? Семинар для тренеров-реабилитологов
Давайте разберёмся: как и кому тренировать трицепсы
Вручение книги
Как всё начиналось. И все остальные 10 лет мы делаем это
С Новым годом!!!
Моя история. Смотрите на втором канале. Ссылка внизу
Анонс для субботнего прямого эфира. Смотрите на втором канале для стримов
Подпишитесь на второй канал
АТФ закрытая лекция + ссылка на второй канал в описании
Диагностика и лечение сколиоза в домашних условиях
Лечение защемления седалищного нерва в домашних условиях.
Гиперлордоз. Как с ним бороться в домашних условиях