Movimiento Flexible
Mi objetivo es ayudar a las personas a ganar flexibilidad y movilidad corporal, de forma sana y libre de lesiones.
He dedicado mi vida a entender el movimiento del cuerpo desde múltiples disciplinas. Desde practicar artes marciales y parkour, hasta equilibrio de manos y contorsionismo.
Durante 10 años he ayudado a personas, bailarines, acróbatas, artistas marciales, etc. a conseguir sus objetivos en el cuerpo, a través de clases, talleres y entrenamientos personalizados.
Hago videos que cubren:
1. Como desarrollar flexibilidad y movilidad corporal por tu cuenta.
2. Como acelerar tu progreso evitando errores y lesiones.
3. Estrategias y métodos de estiramiento que puedes adaptar a tu vida diaria.
4. La ciencia detrás de la flexibilidad corporal.
![Calienta Así para Triplicar tu Progreso en Splits [Split Frontal]](https://ricktube.ru/thumbnail/wDyF43CAaKQ/mqdefault.jpg)
Calienta Así para Triplicar tu Progreso en Splits [Split Frontal]
![El Único Video que Necesitas para el SPLIT Frontal [Apertura Frontal / Spagat]](https://ricktube.ru/thumbnail/B-Cvz7eLH6s/mqdefault.jpg)
El Único Video que Necesitas para el SPLIT Frontal [Apertura Frontal / Spagat]
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Copia Este Calentamiento para Apertura Sobrehumana [Split Lateral / Spagat]
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Técnicas de Estiramiento / ¿Cómo estirar según tus objetivos? [PARTE 1]