JonMarc Lafrance

День 338 - Грудь

Day 336 - Back

День 335 - Грудь

День 329 - Назад

Day 328 - Chest

День 327 — Ноги

День 326 — Оружие

День 325 — Плечи

День 322 - Назад

День 321 - Грудь

День 320 - Ноги

День 319 — Оружие

День 318 — Плечи

День 317 - Грудь

День 315 — Назад

День 314 — Тренировка груди с низким объемом

Day 313 - Legs

Day 312 - Arms

Day 310 - Chest

Day 308 - Back

Day 307 - Chest

Day 306 - Legs

Day 305 - Arms

Day 304 - Shoulders on a bulk

Day 303 - Chest

Day 301 - Back

Day 300 - Chest

Day 299 - High Volume Legs

Day 298 - Arms

Day 297 - Shoulders