JonMarc Lafrance
День 338 - Грудь
Day 336 - Back
День 335 - Грудь
День 329 - Назад
Day 328 - Chest
День 327 — Ноги
День 326 — Оружие
День 325 — Плечи
День 322 - Назад
День 321 - Грудь
День 320 - Ноги
День 319 — Оружие
День 318 — Плечи
День 317 - Грудь
День 315 — Назад
День 314 — Тренировка груди с низким объемом
Day 313 - Legs
Day 312 - Arms
Day 310 - Chest
Day 308 - Back
Day 307 - Chest
Day 306 - Legs
Day 305 - Arms
Day 304 - Shoulders on a bulk
Day 303 - Chest
Day 301 - Back
Day 300 - Chest
Day 299 - High Volume Legs
Day 298 - Arms
Day 297 - Shoulders