Автор: JonMarc Lafrance
Загружено: 2025-11-14
Просмотров: 200
Полная тренировка плеч на массу. #безвыходных2025 #полнаятренировкаплечей #массонабор
День 325 — Плечи
Что будет, если превзойти скорость света? 💤Лекция для сна💤
День 314 — Тренировка груди с низким объемом
ДНК создал Бог? Самые свежие научные данные о строении. Как работает информация для жизни организмов
Метод, который использует Андрей Смаев - Пружина!
Ник Уокер будет тренировать себя сам, Дамиан Куффель выиграл турнир Bigman Weekend Pro 2025
900л.с. TOYOTA ALTEZZA vs BMW M3 G80 1000л.с. vs SUZUKI HAYABUSA 230л.с.
"Bad Genetics" REALISTIC 315 Bench Transformation
День 320 - Ноги
Миография работы мышц. Жим штанги лёжа - не качает грудные?
День 326 — Оружие
Тренировочный минимализм: тренируйся МЕНЬШЕ - расти ЛУЧШЕ
Mr Olympia 2025 series | Shoulders workout 2,5 weeks out | Samson Dauda
Быстрое жиросжигание БЕЗ потери мышц. -4-9 кг за 2 недели. По НАУКЕ
День 1: Квадры. Или как победить Виктора Симкина
Day 292 - Legs
Критикуем тренинг по Смаеву - Кому подходит? Димон ушел в футбол, Игорь хочет набрать жир
Сегодня боль,завтра победа Олеся Гречихина МСМК жим лёжа
17yr old bench presses 815!
ЛЕГКИЕ или ТЯЖЕЛЫЕ веса? Сколько повторений делать для роста мышц? Многоповторка или малоповторка?