Coach Karlito - Charles François
Je te challenge et te fais devenir le champion de ta vie 🥊
recrée un cercle vertueux :
Sans régimes, sans bousculer tes habitudes de vie et ton organisation, sans avoir besoin d’y passer des heures chaque jour.
Tout en étant accompagné,et challengé pour maintenir ta motivation et tes résultats.
Faire du tapis de course pendant des heures, soulever des poids à la salle etc.
Tu as essayé mais ça ne te passionne pas !
Devoir restreindre ton alimentation et avoir faim toute la journée.
Très peu pour toi !
Tu es un bon vivant,tu aimes profiter des bonnes choses.
Mais tu sais qu’il est temps de savoir faire preuve d’un peu plus d’équilibre.
Avoir des responsabilités, qu'elles soient professionnelles ou familiales cela implique de devoir être exemplaire.
ET surtout en pleine possession de tes moyens, savoir prendre de bonnes décisions avec un esprit clair et vif c’est primordial.
Cela passe par 3 rouages majeurs qui sont : Ton corps, ton esprit et ton alimentation.
séance complète au sac de frappe cardio et boxe
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