Фитнес реабилитация. Женя Трянина. GENYAMIND
Я Женя Трянина, спец реабилитации.
9 лет в менопаузе после онко по-женски
Смотри мои уроки «Климаксу нет» и «Живот здорового человека» !
Медитация - настройка на заботу о теле
Климакс - это старость?
Моя схема в менопаузе - Убираем симптомы климакса, сохраняем здоровье и красоту
ВАЛИК, РАСТЯЖКА, ПЛАНКА: Миф или реальная помощь при боли в спине?
Болит спина: к кому обращаться?
Как правильно выпрямить спину
Типы животов и как с ними работать
Как подтянуть живот?
Недержание, опущения и другие заболевания по-женски - где настоящее лечение?
Моя схема - как сохранить красоту и молодость в климаксе
Проверь силу мышц тазового дна самостоятельно!
Тренировка «Здоровая спина» на 22 минуты
Счастливый орешек - УРОК 2
Счастливый орешек - УРОК 1
Упражнения Кегеля - вред или польза? Как лучше тренировать мышцы тазового дна.
Пижамная зарядка - занимайтесь, лежа в кровати!
Зарядка на коврике! С видами Батуми.
Зарядка для тех, кто засиделся! Разминка на каждый день.
Зарядка на каждый день, можно выполнять без коврика.