MEDITAZEN
Bienvenido a MEDITAZEN, tu espacio para encontrar calma, claridad y conexión interior. Aquí encontrarás meditaciones guiadas, técnicas de relajación y consejos de mindfulness para transformar tu vida. Cada respiración es un nuevo comienzo.
“Eres Suficiente: Meditación para Activar el Amor Propio” (7 minutos)
Mindfulness para volver al presente 🧘♀️ | 9 min de calma y claridad
✨ Calma tu mente en 10 minutos | Meditación guiada para volver a ti
Libérate del Apego y Sana tu Corazón. Meditación (9min)
Meditación Diaria SANAR Y CALMAR TU MENTE
Libera tus pensamientos Repetitivos. | Meditacion (10min)
Cuando tú mente NO PARE: Practica esta Meditación Mindfulness
Cuando todo te sature… vuelve a tu cuerpo (MEDITA en 7 min)”
Te sientes abrumado? Enraíza conmigo (meditación 6 minutos)
Vuelve a tu centro en 10 minutos
✨ Cuando tu mente no se calma… escucha esto (6min)
Cuando sientas el Corazón cerrado... Escucha esta meditación (10 minutos)
8 minutos para calmar tu ansiedad — Escaneo corporal guiado
Suelta la tensión mental. Meditación guiada (10 min)
“Mindfulness para principiantes 🌸 | Aprende a sentirte presente en solo 5 minutos (meditación)
Abraza quién eres 💗 Meditación de amor propio (12 min.)
5 Minutos para Agradecer y Sentir Paz — Meditación Guiada
“Comienza tu Día con Energía y Paz — Meditación al Amanecer” 15 minutos
“Meditación corta antes de dormir | Duerme con la mente en calma en 6 minutos
Meditación guiada: calma tu mente en 10 minutos, incluso si nunca lo has hecho
✨ Meditación Mindfulness al Despertar | Comienza tu día con calma y energía positiva (5 Minutos)
Amor y Sanación Emocional | Meditación Guiada (10 min)
✨ Meditación de Afirmaciones Positivas (8 min) | Arranca tu Día con Calma y Motivación
Meditación Guiada para sanar / Paz y renovación Interior
Micro Meditaciones: la ciencia de las pausas que transforma tu mente
Claridad Mental. Meditación guiada para calmar la mente y enfocarte
Despertar espiritual lo que debes saber
🧘♂️ Meditación Guiada Mindfulness (15 min) | Calma y Presencia Plena
Logra Mindfulness con estas 5 practicas (inclusive si nunca lo haz hecho)