VitaPura: transforma tu salud desde adentro
En Vita Pura te acompañamos a navegar el estrés, las emociones intensas y el ritmo acelerado de la vida moderna, con herramientas simples, humanas y transformadoras. Aquí no hablamos de perfección, hablamos de realidad : de esos días en los que la mente no se calla, el cuerpo pesa y el corazón se siente lejos de casa.
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No necesitas experiencia, ni saber meditar, ni tener horas libres.
Solo necesitas un momento para ti , aunque sea breve.
Cada video está creado para acompañarte en esos momentos en los que la ansiedad aparece sin permiso, cuando sientes que cargas demasiado o cuando simplemente quieres volver a sentirte tú. Aquí aprenderás a escuchar tu cuerpo, calmar tu mente y recuperar el equilibrio que la rutina te roba sin darte cuenta.
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“Equilibrio en Medio del Caos. Cómo No Perderte“.
Cómo Mantener la Serenidad Emocional.
“Después del Agotamiento Cómo Volver a Conectarte.“
Cuando el Estrés Se Convierte en Agotamiento.
“Estrés Cotidiano Historias Reales y Soluciones Simples.“
Tu Rutina de Paz Interior
“Cómo el Estrés Afecta Tu Vida y Qué Hacer al Respecto.“
“Cuando Todo Te Agobia, Estrés y Manejo Diario”
“Estrés Cotidiano, Historias Reales y Soluciones Simples“.
“Estrés Diario. No Es Debilidad, Es Realidad”
“Cómo el Estrés Afecta Tu Vida y Qué Hacer al Respecto“.
El Estrés Invisible Que Todos Sufrimos.
Estrés Oculto, Cómo Te Afecta Sin Saberlo.
“Estrés, El Enemigo Silencioso en Tu Rutina”
“Señales de Estrés, Que Tu Cuerpo Ya Está Diciendo.“
“El Estrés y Sus Trucos Cómo Detectarlo y Liberarte.“
“Cuando la Vida Te Abruma: Entendiendo el Estrés Real”
“Estrés Cómo Identificarlo“
“Así Se Manifiesta el Estrés Sin Que Te Des Cuenta.“
“¿Te Sientes Agobiado Todo el Tiempo?“.
“Cuando Cada Día Te Pesa Estrés y Vida Cotidiana”