吃出小齡感 - 雷小玲營養師
你最近看起來比較年輕耶！
好希望被人這樣稱讚喔！有「小齡感」，表示妳（你）氣色好、精神佳、體態結實勻稱、神清氣爽⋯
要跟著小玲老師「吃出小齡感」嗎？記得追蹤、按讚及分享喲！
---------------------------------
資深營養師 雷小玲博士
週週為你帶來飲食新觀念
跟著小玲老師「吃出小齡感」
歡迎訂閱頻道
分享影片傳遞健康資訊
#吃出小齡感 #小玲老師
自己在家裡也能健康檢查！居家檢測預防胃病大魔王幽門螺旋桿菌，讓你省時又安心的健康管理秘訣！
一步步教你肌膚保濕，完整攻略不藏私!!
雷小玲營養師︱幽門螺旋桿菌感染竟然影響營養吸收？必知的胃健康真相！
雷小玲營養師︱預防感染幽門螺旋桿菌(下)_補充益生菌維持胃腸健康
雷小玲營養師︱預防感染幽門螺旋桿菌(上)_如何知道是否被感染?
雷小玲營養師︱別把脂肪熱量妖魔化︱3大營養素正確攝取最重要
雷小玲營養師︱吃出肌膚水噹噹! 這樣吃你也能擁有蛋白肌
雷小玲營養師︱為什麼你看起來都不會老? 營養改運學_雷小玲營養師
雷小玲博士營養師，親自走訪嘉義參觀符合國際標準的益生菌發酵廠，帶您一探高規格益生菌的生廠基地
雷小玲營養師︱胃不舒服，小心罹患胃癌!!
雷小玲營養師︱你怎麼看起來氣色那麼差？氣色不好沒精神不能只靠化妝，小心你感染了幽門螺旋桿菌！改善胃病、胃食道逆流，健康保胃從飲食做起！
雷小玲營養師︱胃食道逆流好困擾? 常常消化不良、胃酸不舒服、火燒心，吃益生菌竟然也能有幫助? 7個飲食生活小細節幫助你保衛好消化
雷小玲營養師︱你是飯前吃水果? 還是飯後吃水果呢?
【375方程式】年後瘦身秘訣大公開✅ 來跟小玲一起瘦瘦
【375方程式】手腳冰冷看過來~ 冬天如何祛寒暖身
【375方程式】冬天原來可以這麼吃 ! 不能忘記的幾個原則💡
【375方程式】秋天來了容易憂鬱 交你幾招好方法😉
【375方程式】中秋節要怎麼吃得飽又吃得好 超實用秘訣都在這🥰
【夏日特輯】消暑甜品快問快答😍 這些食物吃了很消暑!!!🤤
【375方程式】小玲營養師獨門秘訣 只要會這些 人生無煩惱🤗
【夏日特輯】夏季飲料理想型大對決🎉 每到夏天你最喜歡喝什麼呢 😉
【過年特輯】過年吃太油怎麼辦 如何去油解膩😏
【過年特輯】過年吃太多了... 小玲營養師教你想瘦的同時也可以享受😋
【過年特輯】馬上就要過年了🧧! 小玲營養師來教你怎麼吃比較健康🎈
【聖誕節特別企劃】大餐過後可以這樣吃！讓身體排毒解毒的平衡解毒餐
【聖誕節特別企劃】儀式感聖誕節可以怎麼過？
【聖誕節特別企劃】日本聖誕節怎麼吃？它竟然可以這樣吃！
［吃出小齡感］營養師快問快答 EP.06 減齡法寶！膠原蛋白還是玻尿酸？功效又有什麼呢？
［吃出小齡感］營養師快問快答 EP.05 日本食物？還是美國食物？從飲食型態教你吃出健康