Revolução Mindfulness
Sejam bem vindos ao meu projeto de coração: o Revolução Mindfulness! Meu nome é Sheila Drumond, sou psicóloga, especialista na docência de yoga e máster en mindfulness (Universidad de Zaragoza, ES). Concebi esse projeto em 2015, a fim de tornar a prática de mindfulness acessível, ensinar sobre saúde mental e ajudar as pessoas a terem uma vida melhor e mais significativa.
Hoje, o Revolução Mindfulness contempla muitos assuntos secundários, mas de interesse comum: autoconhecimento, meditação, psicologia positiva, neurociência e saúde mental. Estou aqui para mostrar na prática que é possível cuidar da sua saúde mental através de práticas contemplativas, as quais associamos com técnicas e recursos da psicologia.
Espero que os conteúdos do canal possam reverberar em você uma nova forma de ser e estar no mundo, mais compassiva, significativa e feliz.
Meditação com o nome de Deus
Aula Inaugural Curso de Formação de Instrutores de Meditação
Semana Desperte | Dia 6 | Autoconhecimento como ponte para sua Jornada de Meditação
Semana Desperte | Dia 5 | Elementos Essenciais à Meditação
Semana Desperte | Dia 4 | Quando a Meditação se torna Terapêutica
Semana Desperte | Dia 3 | Meditação no Contexto Empresarial
Semana Desperte | Dia 2 | Neurociência da Meditação
Semana Desperte | Dia 1 | Conheça os Tipos de Meditação
Dose diária de bem estar - Para ter serenidade no Caos do Trânsito das Grandes Cidades
Dose diária de Bem Estar - A Respiração que pode mudar o seu dia
Body Scan para aliviar a angústia no peito
Meditação Poderosa para Remover obscátulos e atrair Abundância
Tudo sobre Mindfulness
6 pilares da saúde mental - sem isso, não tem como ter saúde mental
Florescer Consciente Vozes do Feminino Ep 2 Nádia Souza
Reflexão Mindfulness: Sua Mente deve ser o Lugar Mais Seguro Pois Todo o Resto depende disso
Entendendo a Saúde Mental Conceitos Básicos Explicados de Forma Simples
Reflexão Mindful | Como Mindfulness desenvolve Emoções Positivas
Florescer Consciente: Vozes do Feminino Ep.1
O Corpo Fala: Você Está Ouvindo? | Reflexão Mindful
Meditação para encontrar paz em meio ao caos
Meditação de Compaixão para expandir a Bondade
Meditação para Cultivar Presença Plena em cada Momento
Respiração Consciente para Ancorar o Momento Presente
Aceitação e Autocompaixão - Aceitando seu Eu Autêntico
Tudo que já está disponível no app Bem Ser - CURSOS INCRÍVEIS
Cultivando a Gratidão Reconhecendo as bênçãos da vida
Abrace sua Metamorfose - Meditação para a Transformação Interior
Energize seu ser - Meditação para Despertar a Vitalidade
Prática de Meditação ao Vivo com os assinantes do Bem Ser