JR- Diet Coach Telugu

I'm Jyothi Rao — a certified Nutritionist, Diabetes Educator & Yoga Nidra Practitioner.
I help Telugu people reverse diabetes naturally through powerful food habits, stress healing, and Yoga Nidra practices.

🧘‍♀️ If you're tired of confusion, sugar spikes, and fear — this channel is for you.

Subscribe for:
✅ Diabetes-friendly Telugu diet tips
✅ Home remedies that really work
✅ Stress & sleep healing with guided Yoga Nidra
✅ Motivation & lifestyle guidance

💚 Let’s heal diabetes, one breath at a time.

రోగ నిరోధక శక్తి కోసం యోగా నిద్ర | 15 నిమిషాల్లో డీప్ హీలింగ్ రిలాక్సేషన్

నెగటివ్ ఆలోచనలు వెంటనే పోయే యోగా నిద్ర | Stone Visualization Telugu JR The Diet Coach

Venkata Ramana’s 2-Year Healing Journey with Yoga Nidra | BP, Anxiety & Anger Gone Naturally

ప్రతి అవయవానికి హీలింగ్ అందించే యోగా నిద్ర ధ్యానం | Powerful Healing Yoga Nidra in Telugu

Yoga Nidra in Telugu | లోతైన విశ్రాంతి & మనశ్శాంతి కోసం మార్గదర్శక ధ్యానం

5 Minute Yoga Nidra for Calmness | Quick Stress Relief & Deep Relaxation | Meditation for Peace

🧘‍♀️ 5 నిమిషాల Yoga Nidra | Quick Stress Relief & Deep Relaxation in Telugu

Pancha Bhoota Yoga Nidra in Telugu | 5 Elements Meditation for Deep Relaxation & Healing

5-Minute Meditation for Focus & Clarity | Improve Concentration & Mental Sharpness

💓 Heart Attack vs Panic Attack | హార్ట్ అటాక్ & పానిక్ అటాక్ మధ్య తేడా | Telugu Health Tips

Day 6: Chakra Healing Yoga Nidra in Telugu | Heal Mind, Body & Energy | Jyothi Rao

Yoga Nidra for High BP | Reduce Blood Pressure Naturally | Day 5 – Telugu Meditation Series

Day 4 Yoga Nidra – Heal Emotional Imbalance, Fear & Sadness | Stress Relief | Jyothi Rao

Day 3: Yoga Nidra in Telugu | Full Body Relaxation | Deep Sleep & Stress Relief | యోగా నిద్ర

Yoga Nidra for Deep Sleep in Telugu | యోగా నిద్రతో నిద్రలేమి సమస్యకు పరిష్కారం

షుగర్, PCOS, థైరాయిడ్ కోసం హార్మోన్ల బ్యాలెన్స్ యోగ నిద్ర | Yoga Nidra for Hormonal Balance Telugu

Telugu Yoga Nidra for Stress, Diabetes & Hormonal Balance | Guided Healing Meditation

Side Effects of Bitter Gourd Juice | కాకరకాయ జ్యూస్ Pros, Cons| Best Way to Eat for Diabetes

యోగా నిద్ర అంటే ఏమిటి? దాని ఉపయోగాలు, శాస్త్రీయ ఆధారాలు, ఎలా చేయాలి | Yoga Nidra Explained in Telugu

5 నిమిషాల్లో ఒత్తిడి తగ్గించండి | Simple Yoga Nidra in Telugu for Daily Stress Relief

Stress తగ్గించాలా? ఈ తెలుగు యోగా నిద్రని రోజూ వినండి | Yoga Nidra for Stress Relief in Telugu

దీర్ఘకాలిక నొప్పులు తగ్గించే యోగ నిద్ర | Chronic Pain Relief Yoga Nidra Telugu | 20 Min Healing

Heart Healing Yoga Nidra in Telugu | గుండె ఆరోగ్యానికి యోగా నిద్ర | Reduce Heartbeat & Stress

Health Benefits of Cooking in Earthen Pots – Disease Prevention | మట్టి పాత్రల వంటతో లాభాలు

Yoga Nidra in Telugu | Stress Relief Guided Meditation | Daily 15 Min Relaxation | Telugu Meditation

Jaggery vs Sugar Comparison | Jaggery Nutrition Facts | Best Natural Sweetener | Sugar Side Effects

Yoga Nidra Meditation In Telugu l Telugu Meditation | Stress & Fear Relief Meditation In Telugu

౩౦ ఇయర్స్ పైన పడిన అందరు చూడలిసిన వీడియో #diabetesawareness #diabetesdiet #diabetesmanagement