다이빙덕 Divin' Duck
운동하시는분들께 도움 되겠지 해서 시작한것
Плавание на спине станет для вас по-настоящему легким занятием!
Какое сгибание рук было бы полезно для нас, обычных людей?
Мастерство, а не сила! Принципы удара хлыстом (для начинающих / Продвинутые техники)
4 важных момента! (Опыт плавания на спине)
Почему у тебя это так хорошо получается?
접영에서 팔이 무거운 사람과 아닌 사람
속도가 붙는 자유형 포인트 7
진도가 끝나면 이거 할 차례!!
Это может быть причиной спада (отзыв Хван Сон У)
알아두면 수영에 도움되는 이야기
최고의 웨이브 연습법(입수킥)
이 연습 1주일 후, 호흡이 트이게 됩니다!! 호흡과 자유형을 익히는 방법
Существует также метод коррекции стиля баттерфляя!!
Удары вольным стилем: удары для обычного человека
Советы по подготовке к экзамену для инструктора по плаванию (+методика подготовки к экзамену) / И...
Плавание баттерфляем растягивается, если следовать этому порядку правильно!
Вот что ощущается, когда ловишь воду
Даже если вы слабы, метод и время выполнения «передней части» баттерфляя
(중,상급자)이거 안고치면 더 빨라질 수 없습니다
Волновой принцип плавного плавания
Экзамен на инструктора по плаванию можно сдать самостоятельно.
몸을 쓰는 접영 / 안쓰는 접영 (피드백포함)
접영 물이 가벼워지게 해주는 신기한 수영용품
팔이 부드럽게 넘어가는 느낌이 나려면..(초중급자편)
Выпячивайте ягодицы, плавая стилем баттерфляй
Если вы будете мешать воду в обратном направлении, вы потеряете силу, а не движение в обратном на...
손목을 이 타이밍에 살짝 비트는거 (영업비밀1편) / 자유형 /
Советы по фристайлу для плавного начала движения даже при медленном движении
평영킥 필수 연습!(드릴연습의 포인트, 주의사항)
배영 스트로크 속도 좀 더 낼수있는 기술 2가지