다이빙덕 Divin' Duck
운동하시는분들께 도움 되겠지 해서 시작한것
수영 지도사 시험 꿀팁(+시험 준비방법) / 생활스포츠지도사 / 생체
접영은 이 순서가 맞아야 쭉~길게 뻗어가요!
이 차이때문이 물잡기가 잘 안되었던것!!
힘이 약해도, 접영 스트로크 "앞구간"의 방법, 타이밍
(중,상급자)이거 안고치면 더 빨라질 수 없습니다
부드럽게 접영하는 웨이브 원리
이거면 독학으로 합격 가능(수영 지도자 시험)
몸을 쓰는 접영 / 안쓰는 접영 (피드백포함)
접영 물이 가벼워지게 해주는 신기한 수영용품
팔이 부드럽게 넘어가는 느낌이 나려면..(초중급자편)
접영할때 엉덩이 꺼내기
물을 뒤로 저으면 힘이 안실려요, 뒤가 아니라 (영업 비밀2편) 자유형
손목을 이 타이밍에 살짝 비트는거 (영업비밀1편) / 자유형 /
살살해도 잘 나가기 위한 자유형앞구간 팁
평영킥 필수 연습!(드릴연습의 포인트, 주의사항)
배영 스트로크 속도 좀 더 낼수있는 기술 2가지
이게 맞아야 쭉쭉 나가거든요 체크 꼭 하세요!
캐치는 이렇게 해야 속도가 나요 / 자유형 /
스트로크를 연결하는 타이밍 / 자유형 /
부드러운 속도는 물속 라인의 차이
배운대로만 하시지말고, 이런것들도
턴이 이해가 되면서 속도가 확실히 달라질거에요!
수력을 의심하게 만드는 자유형
수영1년 하고 이 정도 해도 됨??사기아님?
이걸 해야 추진력을 만들 수 있다
이건 좋은 킥 아니에요
자유형 속도를 올리는 이 연습 해보세요!
좀 들어가야 활용을 할 수 있는
요즘 흔히 보이는 자유형 스타일
배영 진짜 속도안나는게 이거몰라서