손목을 이 타이밍에 살짝 비트는거 (영업비밀1편) / 자유형 /

Если вы будете мешать воду в обратном направлении, вы потеряете силу, а не движение в обратном на...

이 연습 1주일 후, 호흡이 트이게 됩니다!! 호흡과 자유형을 익히는 방법

자유형 기가막힌 골반 롤링 타이밍 freestyle

Даже если вы слабы, метод и время выполнения «передней части» баттерфляя

몸을 쓰는 접영 / 안쓰는 접영 (피드백포함)

(중,상급자)이거 안고치면 더 빨라질 수 없습니다

자유형 거리별 스프린트

평영 배우기

🥇스테파니 라이스 완벽한 "폼" 자유형, 접영, 배영, 평영 무조건 따라하기 [Follow Stephanie Rice form]

Мастерство, а не сила! Принципы удара хлыстом (для начинающих / Продвинутые техники)

일반인이 꼭 배워야 할 스트로크

초보자와 앞으로 잘 안 나가는 분들 오세요!🏊🏻‍🏊🏻_ 찬물chanmnul

수력을 의심하게 만드는 자유형

Почему у тебя это так хорошо получается?

속도가 잘 나는 원리(자유형, 배영, 평영, 접영),무게중심

자유형 이 동작 알면 200% 실력도 늘고 수영이 즐거워 집니다. 자유형 앞으로 안나간다면 수영 이렇게 해보세요.

속도가 붙는 자유형 포인트 7

[SWIM LAB -01] 상급 자유형 다운스위프/ 일반인이 모르는 자유형의 비밀

자유형 부상 당하지 말고 몸을 돌려 수영해 보세요.

자연스러운 롤링을 몸에 탑재하는 법!_ 찬물chanmnul